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Este filme da Netflix mostra como a auto aceitação e a quebra dos padrões de beleza impostos pela sociedade são a chave para a liberdade e felicidade. Desde pequena Violet é ensinada por sua mãe ater um visual sempre impecável com seus cabelos sempre alisados, ela é proibida por sua mãe a entrar na piscina do clube(onde só tinham crianças brancas) para brincar, Mas como uma criança que só queria se divertir Violet entra na água e tem seus cabelos cacheados novamente, esse momento ela vira motivo de chacota para outras crianças, e tem seu primeiro contato com o racismo. E com isso Violet acaba se tornado uma adulta obcecada com a perfeição e principalmente com seus cabelos. Após seu namorado não a pedir em casamento por ser muito perfeita. Depois disso a vida de Violet muda radicalmente, e entende que não é o seu cabelo que determina o seu valor e capacidade. Felicidade por um fio é um filme que vale a pena assistir para você aprender um pouco mais sobre empoderamento, autoestima e a quebrar padrões para ser feliz. #viverbem #saudemental #autoestima #empoderamento #AhazouSaude #liberdade #qualidadedevida

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Não há nada errado em pedir ajuda. Terapia é fundamental para tornar a sua - e a vida de todos ao redor - mais fácil e proveitosa. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Com a Terapia EMDR você será guiado através de estímulos para superar traumas e lembranças negativas, para que você se sinta em paz e tranquilo(a) novamente. Chega de carregar tanta bagagem por aí, liberte-se do que não te faz bem. ?‍⚕️ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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Hoje em dia temos momentos que é muito difícil controlar a ansiedade. Mas aqui nós te damos dicas ouro para controlar a ansiedade #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace

Falar o que sente não é só cuidar da saúde mental, é cuidar da saúde do corpo todo. Quando a gente não diz o que sente, aquilo se acumula dentro de nós e vira uma bola de neve. Não deixe isso acontecer, coloque os sentimentos para fora! #sentimentos #saudemental #ahazou #saude #bandbeauty

Não há mal nenhum em manter essas frases por perto. Sempre que precisar de um lembrete, use esses mantras para voltar ao seu lugar de conforto e segurança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Às vezes temos rotinas tão intensas e corridas que nos esquecemos de praticar o autocuidado, o que acaba prejudicando nossa saúde, principalmente a saúde mental. Que tal incluir algumas tarefas pra tornar seu dia a dia mais fácil e leve? Comece com pequenas atitudes que podem fazer uma enorme diferença. Cuide-se! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental

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