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O Transtorno Obsessivo Compulsivo pode ser identificado através desses e alguns outros sinais. Em caso de suspeita, procure ajuda profissional. Você não está sozinho (a)!

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Não alimente a ansiedade. Dê um passo para trás e respire suavemente. Se precisar, comece se distraindo com pequenas coisas, como os sentidos da sua pele, as sensações ao seu redor e os sons da rua. Qualquer coisa é válida para te tirar da primeira crise. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
E se você conhece alguém que está passando pela situação, uma boa dica é evitar falar sobre os assuntos de trabalho e que a levaram a Síndrome. Procure conversas e assuntos leves, momentos de distração e relaxamento. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
Este distúrbio afeta igualmente homens e mulheres, principalmente na adolescência, podendo ser influenciado por fatores genéticos ou ambientais. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Classificada como um dos processos de acesso à consciência, as Barras de Access representam 32 pontos mapeados ao redor da cabeça por onde fluem as energias dos nossos pensamentos, crenças e senso moral adquiridos ao longo da vida 💆 Através do toque com as mãos, são ativados pontos específicos que fazem com que a energia do paciente se renove, permitindo maior fluidez e liberdade psicológica! 😍✨ Venha expandir seus horizontes e pontos de vista, agende uma sessão! #saudemental #barrasdeaccess #expansãodaconsciencia #AhazouSaude #AhazouSaude
A fibromialgia é uma síndrome que causa dores por todo corpo do paciente, principalmente nos músculos, tendões e articulações, podendo migrar por todo corpo. Além das dores físicas, a fibromialgia também ataca a sua saúde mental, visto que causa diversos sintomas como: fadiga, sono não reparador (acorda cansado(a)), ansiedade e depressão. Por isso, se você sofre com essa síndrome, entre em contato conosco. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
Entender melhor como funciona seu corpo também pode ajudar (e muito) na saúde mental! Conheça mais sobre esse importante hormônio para motivação. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude
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O seu interior é reflexo do que você se cerca e absorve. Quando você tem coisas boas ao seu entorno, você internaliza isso dentro de você. 💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Isso inclui relacionamentos (até com você mesmo), situações no trabalho e até a comunicação com seus filhos. Se alguém já está sob muita pressão, o melhor para todos é tirar um tempo para se acalmar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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