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saúde mental : posts, legendas e frases de Circle , Text , ansiedade , para whatsapp, instagram e facebook

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Todos nós enfrentamos situações que às vezes são mais delicadas e estressantes por isso aprender a identificar os gatilhos que causam ansiedade é muito importante! Quando você descobrir seu gatilho, tente minimiza-lo, caso você não consiga procure a ajuda de um profissional para que esses gatilhos não atrapalhem a sua saúde. ?

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Fobia social ou ansiedade social é um transtorno originado da ansiedade intensa ou medo de ser julgado, avaliado negativamente ou rejeitado em uma situação social ou em um período de avaliação de desempenho. 🧠Além dos sintomas emocionais também ocorre sintomas físicos, como: ritmo cardíaco acelerado, náusea e sudorese, e podem sofrer ataques completos quando confrontados com uma situação temida. Embora reconheçam que seu medo é excessivo e irracional, as pessoas com fobia social frequentemente se sentem impotentes diante de sua ansiedade. #AhazouSaude #fobiasocial #ansiedade #sintomas #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Tocofobia é o medo exagerado de engravidar ou do parto. A fobia desencadeia sintomas como crise de ansiedade, perda de sono, náuseas e oscilação de humor. Conhece alguma mulher que esteja passando por um processo de tocofobia ou se reconheceu lendo sobre os sintomas? Entre em contato! Todo processo de adoecimento emocional e psíquico pode ser controlado com ajuda especializada. #AhazouSaude #saudemental #tocofobia #gravidez #fobia
Quando trabalhamos com e por amor, os resultados são esses. Muito obrigado pelos depoimentos! Continuem mandando pra gente.💚 #depoimento #feedback #avaliacao #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Hoje, nossa provocação é para que você pare e reflita sobre quais ações você anda tendo que estão fazendo com que você se maltrate. O primeiro passo da cura, é a percepção! 😉💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Precisamos dar mais atenção par nós e nos atentar ao que o nosso corpo fala. É importante cuidar das nossas emoções e da nossa mente. O autocuidado tem que vir de dentro pra fora! CUIDE-SE. AME-SE . REINVENTE-SE.✨ ?✨ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #secuide #AhazouSaude #AhazouSaude
Não acredite que você é o problema, quando a outra pessoa age dessa maneira com você. Você merece coisas boas, não agressões disfarçadas de amor! ? #saudemental #abuso #AhazouSaude #abusoemocional #viverbem #saude #AhazouSaude
Afinal é na sua bagunça que moram suas belezas e amores! Se aceite, se ame acima de tudo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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