saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , contatos , terapeuta , para whatsapp, instagram e facebook

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Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira:
- Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal;
- Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm";
- Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :).
Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼

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textos chaves para post de saúde mental
#cuidese #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
principais assuntos sobre esse post de saúde mental
ansiedade contatos terapeuta tratamento curiosidades autocuidado autoestima valores triagem depressão frase avaliação dicas bipolaridade motivacional borderline psiccólogo consulta psiquiatra saúde mental burnout Vertebrate Orange Happy Mammal Gesture Font Book cover Illustration Photo caption Poster Vertebrado laranja feliz mamífero gesto fonte capa de livro ilustração legenda de foto pôster Hair Cabelo Feliz Gesto Fonte Livro Pôster Publicação Capa do livro Ilustração Legenda da foto
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De acordo com Harvard Medical School em um estudo, 90% das consultas médicas ocorrem devido ao estresse! Junto com o estresse pode vir diversos desequilíbrios junto, então melhorar a sua qualidade de vida pode ser um bom começo para aliviar esses problemas.✨ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace #estresse #dicas #motivacional #AhazouSaude

Cuidar de você e da sua saúde mental é a melhor coisa que você pode fazer você mesmo. Seja gentil e paciente com você. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases

Entre em contato conosco e agende o seu horário!🧠 #psicologiahumanista #psicologia #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

Você sabia que um neuropsicopedagogo pode trabalhar com crianças, jovens e até adultos? Para as crianças e os jovens, trabalha no processo de aprendizagem e ajuda na formação, já para os adultos, tem a função de realizar a recuperação e tratamento voltados para a mesma área. #saudemental #viverbem #saúde #bemestar #AhazouSaude #neuropsicopedagogia #curiosidades #psicologia #pedagogia

Lembre-se disso! Se você não está satisfeito com as coisas do jeito que estão, você precisa tomar uma atitude. #mudanças #frase #ahazou #saudemental #bandbeauty

Sempre pense positivo, seja empático e ajude outras pessoas. Isso faz bem para você e para quem você ajuda. 🤗💚 #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #mentalhealth

Doenças psicossomáticas são doenças que tem origem na alma e no psicológico, e também apresentam consequências físicas no corpo. Essas doenças acontecem quando você tem algum desequilíbrio no seu estado emocional e esse acúmulo de fatores causa dores e problemas físicos. Assim, estima-se que cerca de 5% da população mundial sofra de algum tipo de doença psicossomática. Dessa forma, fica evidente que a mente e o corpo formam um sistema único e estão ligados até mesmo no seu inconsciente. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth

Um dos maiores bem que você pode possuir, é uma boa saúde mental. Preze por ela!🧠💚 #bomdia #saudemental #AhazouSaude #headspace #viverbem #mentalhealth

A meditação pode ser um excelete auxílio, pois é um momento de se auto-observar. A partir disso trabalhar em cima dos seus sentimentos e emoções da melhor forma possível.? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional

Você não tem prazos para atingir suas metas. Vá com calma e priorize sua saúde mental. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth

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