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Respirar consciente e lentamente ajuda a quebrar o ciclo da ansiedade, trazendo a atenção para o momento presente e acalmando a mente. #mindfulness #respiraçãoconsciente #ansiedade #saudemental #calma #bemestar

A Análise do Comportamento Aplicada ajuda para o desenvolvimento pessoal e de ensino da criança.🧩 Alguns dos procedimentos utilizados são: 1 – Modelagem: tem como finalidade reforçar de forma diferencial as respostas que se aproximam do que está sendo pedido. 2 – Aprendizagem sem erro: É importante que o psicopedagogo assegure o sucesso do aprendizado e a motivação da criança, oferecendo as dicas necessárias para a aprendizagem. 3 – Uso de reforçadores: É importante que o psicopedagogo utilize itens de preferência da criança para motivá-las a realizar as atividades desejadas. #AhazouSaude #psicopedagógica #dicas #psicopedagogia #autismo #TEA #mentalhealth #saudemental #analisecomportamental

Uma pesquisa feita pela One Poll no Reino Unido mostrou que ter animais de estimação ajuda no combate a solidão. A pesquisa foi feita com 2.000 adultos, onde 4 em cada 5 entrevistados afirmaram que o sentimento de isolamento desapareceu 1 mês depois do pet entrar em suas vidas, 6 em cada 10 entrevistados afirmaram que o pet é o seu companheiro mais próximo e 85% disseram que o animal faz a casa um lugar mais feliz para se morar. ??? Você já tem um pet? Conte para mim! ?? #DiaInternacionalDoGato #SaudeMental #AhazouSaude #Pet #PetnaSaude

Cuidar de nós é uma tarefa muito importante. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

O que você acredita e sonha é que o te faz ser único(a). Então nunca desista dos seus sonhos e de quem você é. #AhazouSaude #motivacional #lembrete #diário #saudemental #autoestima

A Gestalt-terapia pretende que o cliente ganhe maior consciência de sua experiência de estar no mundo. Os terapeutas gestaltistas não têm o objetivo de mudar seus clientes. Na verdade, os clientes são incentivados a se concentrar em se tornarem mais conscientes de si mesmos! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

É muito importante que as duas coexistam em harmonia. A autoestima sem a autoconfiança causa sentimentos positivos em relação a si mesmo, mas sem a capacidade da autorrealização, que é essencial! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

1) Preocupar-se em excesso com o futuro; 2) Tentar agradar sempre as pessoas; 3) Avaliar-se de forma negativa; 4) Fazer sempre várias tarefas ao mesmo tempo; 5) Não gerenciar o seu tempo; 6) Não ter hobbies e lazer; 7) Pensar demais no passado; 8) Omitir suas emoções; 9) Cobrar-se excessivamente; 10) Assumir responsabilidades que não são suas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Se você começar a se sentir desconfortável com seu parceiro, deve se atentar aos sinais e notar por que isso começou. É importante buscar ajuda de terapeutas especialistas, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #relacionamentotoxico #dica

Poderia dizer que brincadeiras a parte, mas não é. Pegue tudo que te faz mal e use como combustível para sair de perto e se afastar de todos esses males. Se liberte e seja feliz. halloween / dia das bruxas #EspecialDeHalloween #AhazouSaude #saúdemental #viverbem #motivacional #AhazouSaude

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