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Quando a autoestima escorregar, não se esqueça de repetir mantras que façam com que você volte a postura de completa unidade consigo mesmo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A psicoterapia comportamental dialética ajuda o paciente a regular suas emoções. É muito utilizada para pacientes com pensamento suicidas e distúrbios alimentares e o estresse pós-traumático. Auxilia o paciente a criar habilidades sociais, para que seja possível mudar comportamentos que os prejudicam.🎇 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #comportamentaldialética
Ás vezes estamos tão cheios de problemas do dia a dia que esquecemos que as crianças também podem ter seus dias difíceis e sofrer com as mudanças, descobertas que enfrentam no seu dia. É muito importante que os pais fiquem sempre atento as mudanças comportamentais, pois pode ser que ele esteja passado por alguma dificuldade e não sabem e nem conseguem se expressar para pedir ajuda. Alguns sinais são bem característicos como apatia, agressividade, insegurança, hiper vigilância e indiferença. Caso perceba algum desses siais converse e tente entender o que está acontecendo, valide suas emoções e explique que alguns comportamentos podem fazê-los se sentirem melhor. Caso os sintomas persistam o ideal é procurar por ajuda profissional. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
Quero te ajudar a descobrir as respostas que vão mudar a sua percepção da vida e fazer você começar a entender a pessoa mais importante: Você! Marque sua sessão! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Aqui te mostraremos como lidar com a ansiedade das crianças para o natal.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Você sabia que a alimentação melhora a saúde mental e física tanto da mãe quanto do bebê? #Amamentar #AhazouSaude #Amamentação #AhazouSaude
Afinal, se coisas boas se vão, é para que coisas melhores possam vir. Seja bem vindo, Março! #AhazouSaude #viverbem
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