saúde mental : posts, legendas e frases de saude mental , dicas , dicas de saude mental , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: 1) Preocupar-se em excesso com o futuro;
2) Tentar agradar sempre as pessoas;
3) Avaliar-se de forma negativa;
4) Fazer sempre várias tarefas ao mesmo tempo;
5) Não gerenciar o seu tempo;
6) Não ter hobbies e lazer;
7) Pensar demais no passado;
8) Omitir suas emoções;
9) Cobrar-se excessivamente;
10) Assumir responsabilidades que não são suas.

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1) Preocupar-se em excesso com o futuro; 2) Tentar agradar sempre as pessoas; 3) Avaliar-se de forma negativa; 4) Fazer sempre várias tarefas ao mesmo tempo; 5) Não gerenciar o seu tempo; 6) Não ter hobbies e lazer; 7) Pensar demais no passado; 8) Omitir suas emoções; 9) Cobrar-se excessivamente; 10) Assumir responsabilidades que não são suas.
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2) Tentar agradar sempre as pessoas;
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