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A aprendizagem deve ser algo prazeroso. Se isso não acontece, algo está errado. Eu posso te ajudar a corrigir isso. Entre em contato!📲 #neuropsicopedagogia #AhazouSaude #headspace #viverbem #mentalhealth #saudemental
Toda criança precisa de amor, atenção e carinho dos pais, mas às vezes com o dia corrido e estressante os adultos só querem descansar e acabam deixando de dar a atenção necessária aos pequenos. Isso pode não só trazer frustrações as crianças como também desencadear alguns traumas mais profundo como ansiedade, depressão, isolamento, introversão entre outros. É importante que os pais tirem um tempo para interagir e conversar com os filhos, para eles se sentirem amados e acolhidos. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
É possível conhecer as causas para muitos problemas e traumas que a pessoa possa ter, recuperar o equilíbrio e o bem-estar do seu corpo.?❤ #Ahazousaúde #viverbem #headspace #saudemental #mentalhealth
A rotina de um professor (a) sempre foi "pesada" e nos dias de hoje, com a realidade das aulas on-line e vídeo aulas, essa rotina parece que duplicou, não é mesmo? Crises de ansiedade e estresse viraram coisas comuns no dia a dia destes profissionais e para minimizar essa situação, a dica é apostar em técnicas de relaxamento e meditação ativa (mindfulness). Respirar é preciso e respirar profundamente é um dos exercícios mais simples e funcionais. Um exercício que você pode tentar é: respire profundamente e expire demorando o dobro do tempo gasto para inspirar. Repita esse ciclo respiratório até sentir-se mais relaxado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O luto é vivido por cada pessoa de forma diferente, com nuances e pluralidades. Diversas coisas como a nossa personalidade, experiências interpessoais, rede de apoio, bagagens e muito mais podem influenciar na forma como lidamos com o luto e as suas fases. Por ser uma experiência complexa, que muitas vezes temos dificuldade de entender, o acompanhamento psicológico pode se tornar um grande aliado para tornar este processo mais leve. Aprenda a lidar com os seus sentimentos de forma responsável e carinhosa consigo mesmo. Entre em contato! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
E você é sábio ou iluminado? ✨ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional #AhazouSaude
Por ainda serem muito pequenos, as crianças dessa idade têm uma ligação muito forte com a mãe, o que pode resultar em alguns problemas de raiva e sensação de abandono se a separação for realizada com conflitos. Mesmo que eles não entendam o que está sendo dito, é fundamental não manter comportamentos irritadiços ou agressivos perto da criança e manter um contato próximo com aquele que sair de casa, para não haver grandes quebras na rotina. #terapia #separacao #divorcio #filhos #casamento #criancas #terapiadecasal #ahazou #ahazousaude #saudemental
Palavras como "nunca", "sempre" e seus sinônimos são tidas como verdades absolutas e podem ser entendidas como julgamentos moralizantes, generalizando quem as ouve. E isso pode gerar incômodos em quem te ouve falar. #Comunicação #AhazouSaude #NãoViolenta
A bipolaridade na fase maniaca pode ser identificada através desses e alguns outros sinais. Em caso de suspeita, procure ajuda profissional. Você não está sozinho (a)! #saudemental #bipolaridade #ahazousaude #bandbeauty
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