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Status: tomando novas decisões, enfrentando meus medos, redefinindo a rota, priorizando meu bem estar e focando na vida que desejo ter. #AhazouSaude #terapia #psicoterapia #psicologia #amorproprio #frasemotivacional
Manter nossa mente saudável é extremamente necessário para que possamos viver de uma forma mais leve e produtiva. Algumas ações, contribuem muito para a nossa saúde mental, que assim como o nosso corpo, também merece toda atenção e cuidado! Me conta nos comentários o que você achou dessa dica ? #saudemental #bemestar #autoestima #saude #bandbeauty #ahazou
Se você quer acabar com a procrastinação, deve fugir de distrações. Crie barreiras, como desativar as notificações de redes sociais ou deixe o celular em modo avião. Assim, você consegue manter o foco no nas suas atividades e ser mais eficiente nelas! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #procrastinação #barreiras #distrações
Se não ficássemos nos cobrando demais, poderíamos focar na evolução. #AhazouSaude
Feliz dia das Mães, para aquelas que além de mães, são nossas amigas! #saudemental #ahazousaudemental #diadasmaes
Em tempos de pandemia vamos nos concentrar em nossa saúde mental, veja as 6 dicas da OMS para controlar o estresse e a ansiedade sobre o coronavírus. 1- Controle seu acesso a informações sobre o Covid-19 2- Use as redes sociais como aliadas, escolha um horário para checar as notícias. 3- Seja solidário 4-Pare e preste atenção nas suas próprias necessidades e sentimentos 5-Reconheça o trabalho dos profissionais de saúde. 6- Espalhe histórias positivas #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A orientação profissional favorece a tomada de decisão, mas não é possível garantir que o resultado será a definição de uma profissão. Ela estimulará o autoconhecimento e a ampliação do comportamento exploratório, que significa o estímulo para buscar informações sobre profissões ocupações e possíveis trajetórias futuras, assim te auxiliando a escolher o melhor caminho para você seguir! #AhazouSaude #orientacaoprofissional #viverbem
Tire um tempo para brincar e conversar com seu filho. Isso é muito importante para o desenvolvimento emocional. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Estes são alguns sintomas notáveis da depressão: - Falta de vontade de fazer o que gosta. - Sensação de tristeza. - Falta de energia. - Cansaço constantemente. Não ignore os sintomas, procure ajuda. Com bons profissionais ao seu lado é possível garantir qualidade de vida. #AhazouSaude #sintomas #depressao #dicas #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
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