personal trainer , nutrição : posts, legendas e frases de Natural foods , Rangpur , Key lime , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de personal trainer, nutrição para whatsapp, instagram e facebook: 1) Mastigue bem o alimento.
2) Beba bastante água!
3) Evite frituras e alimentos gordurosos.
4) Coma frutas e legumes regularmante.
5) Reduza ou elimine o consumo de álcool e refrigerantes.
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Natural foods Rangpur Key lime food Citrus Cravo limão Lime Clementine frutas Mandarin orange Ácido cítrico alimentação saudável Citrinos Fruit Citric acid
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Essa fruta tropical possui diversos nutrientes que contribuem para evitar doenças. Ela possui vitamina A, C e vitaminas do complexo B. O Abacaxi ajuda a melhorar a digestão, e aumenta a imunidade devido a sua infinidade de vitaminas, minerais e enzimas como a bromelina. Ele também combate os efeitos do envelhecimento devido a sua ação antioxidante, e seu consumo regular combate os radicais livres.

#frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #abacaxi — Essa fruta tropical possui diversos nutrientes que contribuem para evitar doenças. Ela possui vitamina A, C e vitaminas do complexo B. O Abacaxi ajuda a melhorar a digestão, e aumenta a imunidade devido a sua infinidade de vitaminas, minerais e enzimas como a bromelina. Ele também combate os efeitos do envelhecimento devido a sua ação antioxidante, e seu consumo regular combate os radicais livres. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #abacaxi

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Passado os primeiros sete dias após a cirurgia bariátrica, se tudo estiver dentro da normalidade podemos começar a adicionar alguns alimentos triturados antes da dieta pastosa, que é a segunda fase da recuperação.
.
Durante a Dieta Triturada, podemos aumentar a quantidade de líquidos para no máximo 100ml. Entre os alimentos permitidos estão:

? Chás e Sucos de frutas não cítricas;
? Legumes: abóbora, aipo, inhame;
? Vegetais cozidos: abobrinha, berinjela e chuchu;
? Cereais como aveia, creme de arroz;
? Carnes brancas;
? Gelatina sem açúcar.

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Aos amantes de tomate. Venha conferir algumas curiosidades:
- É uma fruta e é rico em vitamina C, A, K potássio e licopeno.
- Tem ação antioxidade.
- Previne o câncer.
Comenta aqui embaixo se você conhecia estas curiosidades.
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