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A glutamina conhecida também por L-glutamina, ou glutamine é um aminoácido que representa 61% do tecido muscular, sua produção ocorre de forma natural pelo organismo. Dentre seus benefícios estão a melhora na resistência, recuperação muscular, melhora do sistema imunológico, manutenção da massa magra. #suplementos #suplementosalimentares #glutamina #AhazouSaude #saude #cuidados
Se você deseja ganhar massa muscular, perder peso e ter uma saúde melhor, a musculação pode ser sua aliada. Além de trazer vários benefícios a saúde a musculação pode ser uma boa chance de fazer novas amizades. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #musculação
😂 Eu tento ter paz, mas vocês não colaboram! Marca aqui nos comentários quem sempre arruma aquela desculpinha para faltar no treino. 👇 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #desculpinha #treino #engraçado #frases #meme #aluno
Tudo que vem fácil vai fácil, e não é isso que queremos né? #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar
É com esforço que começa a evolução! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Ingredientes: - 1 maçã com casca - 1 cenoura - 2 laranjas sem casca - 1 folha de couve - 1 rodela de gengibre - 5ml de suco de limão Gostoso e funcional, para dar aquela motivada no treino. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Se você acredita que só emagrece com exercícios aeróbicos, você está enganado! Diversos estudos comprovam que a musculação é um excelente exercício para ajudar na queima das calorias. Isso não significa que os aeróbicos não são bons, afinal, o mais indicado é unir o treino de força com o treino aeróbico, porém, se você não tiver muito tempo para treinar e precisar escolher apenas um, aposte na musculação. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Se você está à procura de uma atividade de alto gasto calórico, mas sem impactar as articulações e tenha baixo risco de lesões, o hidropower é para você! Então aproveite para fazer já a sua matricula! #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #saude #bemestar #qualidadedevida #aulas #hidropower
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