nutrição , saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de substituto , segunda sem carne , comida saudável , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição, saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Essa receita além de prática é super nutritiva! Confira ⤵
Ingredientes:

?1 coco seco;
? 3 xícaras de chá de água quente.

Preparo:

? Abra o coco e retire toda a sua água natural, disponha-o em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido à 240° por 15 minutos. Deixe esfriar!
.
? Depois de morno, separe a casca da polpa e bata junto com a água quente em um liquidificador por 3 minutos. Peneire para retirar os fiapos e está pronto!
.
Simples, não é mesmo?! Quem mais vai testar essa dica?
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