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hortifruti , saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de dicas , Comida local , Produce , para whatsapp, instagram e facebook

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Nossa dica é: Cozinhe os legumes com a casca e se puder, utilize a técnica de cozimento à vapor! ? Assim, é possível aproveitar os nutrientes dos legumes sem perder o sabor. ? .

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