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Que tal uma empada integral para o almoço de hoje? Confira a receita! ⤵ Ingredientes: 500 g de farinha integral;; 4 gemas de ovo; 9 colheres de sopa de margarina light. Preparo: Em um recipiente coloque a farinha integral, acrescente as gemas e misture bem. Derreta a margarina 30 segundos no micro-ondas. Despeje a margarina derretida aos poucos sobre a massa e mexa com as mãos até ficar uniforme. Deixe a massa descansar por 10 minutos. Abra a massa com um rolo e molde na forma de empada. Acrescente o recheio que desejar (pode ser frango, carne moída, brócolis). Tampe com uma massa fina e deixe assar por 40 minutos. Rápida, pratica e deliciosa essa empada vai fazer o maior sucesso na sua casa! #fit #vegetariano #ahazoutaste #receitas #integral
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Agora quando você for preparar o seu feijão você já sabe o porque deixar ele de molho.? #ahazoutaste #saudavel #feijao #dica #feijaodemolho #saude #alimentacao #carrosselahz
A sua alimentação impacta diretamente na sua saúde, por isso, se atente às suas escolhas! 😉🥬 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Confira aqui ótimas dicas para o bolo vegano perfeito! #carrosselahz #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #ahazoutaste
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Acho que as pessoas que falam isso nunca foram em uma feira. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
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A farinha de amêndoa tem diversos benefícios para sua saúde. Alguns mais importantes são: tem pouco carboidrato; diminui os níveis de colesterol; aumenta a saciedade; não tem glúten; tem ação antioxidante; rica em minerais e vitaminas. . . Peça já a sua. #delivery #ahazoutaste #farinhadeamendoa #semgluten
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