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Algumas pessoas que praticam musculação com frequência não gostam do tempo de descanso entre os treinos, principalmente os iniciantes, que têm pressa para atingir o resultado que desejam, acreditando que é possível fazer isso no menor tempo possível. ​ A pausa é parte do processo de desenvolvimento do seu corpo e precisa ser respeitada para que você não tenha lesões e tenha que ficar muito tempo sem treinar. ​ Não existe sensação melhor do que voltar para o treino no dia seguinte de um bom descanso e descarregar toda a energia acumulada do seu corpo renovado. ​ Comente aqui: como funciona a sua rotina de descanso entre os treinos?​ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday#Exercícios ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Controlar o peso vai além de uma questão apenas estética. É um assunto de saúde pública que atinge todas as camadas da sociedade, independente da classe social, idade ou país. Uma das maiores dificuldades das pessoas é continuar as dietas e um grande responsável por essa desistência é nosso cérebro, já que ele é responsável por tomar as decisões e decidir se continuamos com alguns planos ou desistimos de outros. ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
A receita vencedora do Herbachef dessa semana é muito especial. Com essa deliciosa barra, você consome chocolate sem sair do foco e, o melhor de tudo, essa receita é muito fácil e prática de fazer.​⠀ _​⠀ Marque aqui aquela pessoa que vai fazer essa receita com você!​⠀ ⠀​_⠀ Ingredientes ✅​⠀ _​⠀ Para a barra​⠀ ⠀​_⠀ -10 colheres de Shake sabor Chocolate​⠀ - Óleo de coco​⠀ - 1 colher de Protein Powder _​⠀​Para o recheio:​⠀ - 2 colheres de Shake sabor Doce de Leite​⠀ - 1 colher de NutreV​⠀​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Dissolva o Shake de Chocolate no óleo de coco, coloque na forma da barra e leve pro freezer por 15 minutos.​⠀ ⠀ Misture o Shake de Doce de Leite com o NutreV e um pouco de água para o recheio. Adicione o recheio na barra. Depois, finalize com o restante do Shake de Chocolate derretido por cima e leve pro freezer por mais 20 minutos.​⠀​⠀ A receita rende duas barras de 200 g. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Você já conhece os benefícios do BCAA?⠀ _⠀ ✅ Reduz o dano muscular após o exercício⠀ ✅ Suporta o crescimento muscular⠀ ✅ Auxilia na recuperação muscular ⠀ ✅ Ajuda a reduzir a perda de massa muscular⠀ _⠀ Fale com seu consultor e experimente a linha Herbalife24h! ???? #ahazouherbalife #ahazourevenda
Esta receita, além de refrescante e muito deliciosa, vai ajudar no seu metabolismo energético e a promover foco e concentração durante o dia, principalmente na hora do seu treino. E ainda tem mais: vai te trazer um pouco do gostinho do verão. Bora fazer?​ _ Queremos saber: você já tem alguma combinação preferida com o nosso LiftOff?​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff​ - Ingredientes ​​✅ - 2 1/2 colheres de sopa (25 ml) de Fiber Concentrate Manga - 1 sachê (5 g) de Liftoff Amora Intenso - 250 ml de água​ - Cubos de gelo​ - 1 rodela de laranja Bahia​ _ Modo de preparo ​​✅ Despeje o Fiber Concentrate no fundo de um copo e leve ao freezer até endurecer. Depois, misture o LiftOff com a água e, antes de servir, acrescente cubos de gelo e uma rodela de laranja.​ _ Rendimento: 1 porção​ Informação nutricional​ Calorias: 28,3 kcal​ Proteína: 0 g​ Fibra: 5 g​ _ Dica: você pode substituir a água gelada por infusão de hortelã (1,5g folhas de hortelã frescas para 250 ml de água) e sucos cítricos (limão e laranja baía) #ahazouherbalife #ahazourevenda
Além de extremamente cremoso, o açaí da Herbalife Nutrition é fit e proteico. Você pode comer sem culpa e ainda atinge seus objetivos do dia. ​ _​ Tem coisa melhor? Arraste para o lado e confira os benefícios do nosso açaí.​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #AçaiProteico #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Tem coisa melhor do que um pãozinho bem quentinho? Pensando nisso, a Herbalife Nutrition preparou uma receita de pão que, além de ser superfácil de fazer, é leve e, por ser low carb, tem poucos carboidratos. Que tal aproveitar e fazer essa deliciosa receita? ??​⠀ _​⠀ Ingredientes ✅ ​⠀ _​⠀ - 1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder ​⠀ - 1 xícara de farinha de amêndoas ou farinha de amendoim ​⠀ - 1/2 xícara de farinha de linhaça ​⠀ - 1/2 xícara de quinoa em flocos ​⠀ - 1 colher de sopa de gergelim ​⠀ - 1 colher de sopa de semente de abóbora ​⠀ - 4 ovos inteiros ​⠀ - 3 colheres de sopa de azeite de oliva ​⠀ - 1 colher de sopa de fermento em pó ​⠀ - Sal a gosto ​⠀ - 1 colher de sopa de vinagre de maçã ​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Bata no liquidificador os ovos, o vinagre e o azeite de oliva. Despeje essa mistura num bowl e misture todos os outros ingredientes secos restantes. Em uma forma untada, leve ao forno a 180 graus por 20-30 minutos​⠀ _​⠀ Rendimento: 11 porções ​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 176 kcal ​⠀ Proteína: 7 g ​⠀ Fibras: 8,4 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

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