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O pilates te proporciona consciência corporal! Vem fazer aulas!

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O pilates acrobático é uma modalidade que une a beleza acrobática, com a fluidez e perfeição dos movimentos. Utilizando técnicas circenses tem o objetivo de trabalhar força, flexibilidade equilíbrio e coordenação, mas para realizá-la é preciso ter o nível avançado do pilates original para que o aluna não sofrer nenhuma lesão muscular ou ate mesmo a coluna vertebral. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude
A Condromalácia Patelar é quando há desgaste da cartilagem da patela ?, o que pode ser um problema grave, porque o joelho é a articulação mais complexa do nosso corpo. É importante que cuide da área de maneira efetiva e sem piorar o quadro, por isso, o pilates é um ótimo método para a o tratamento da área ✅. Isso porque, seus exercícios de baixo impacto e poucas repetições permitem o fortalecimento do músculo e aumento da sua flexibilidade ??‍♀️. Além disso, os exercícios trabalham todo o corpo, equilíbrio, postura e até mesmo a respiração, dessa forma, não sobrecarregamos o joelho com peso excessivo e não pioramos a lesão da cartilagem ?. Agende uma aula de avaliação ☎️, para que possamos desenvolver um plano de atividades específico para as suas necessidades. #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #joelho #PilatesParaJoelho #CondromaláciaPatelar #patela #AhazouSaude #ahzreview
Você sabia que esses exercícios têm movimentos na região pélvica e a musculatura envolta da região vaginal. O método melhora a respiração e o condicionamento físico, contribuindo para uma vida sexual mais saudável #Pilates #AhazouSaude #Dicas
Saia um pouco da rotina de exercícios com os benefícios físicos e mentais do pilates suspenso! Você não precisa ter nenhuma experiência prévia. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
O pilates pode ser praticada por todas as idades, inclusive pelas crianças, o que será benéfico para a saúde e bem-estar dos pequenos e prevenindo patologias futuras, melhora a concentração, evita o sedentarismo, melhora a motricidade, equilíbrio e a flexibilidade. Vale lembrar que o pilates para as crianças deve ser adaptado e não dever ser feito da mesma maneira que é feita por adultos. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
O pilates é uma modalidade que traz inúmeros benefícios a saúde do corpo e da mente trazendo bem estar e qualidade de vida. Confira algumas curiosidades sobre o pilates arrastando a imagem para o lado. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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A vida veio, te deixou no chão e de ponta cabeça? Aproveite para praticar pilates! ❤️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Que a felicidade tome conta da sua tarde depois de uma aula incrível de pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #postdefrase #motivacional #frases #tarde #frasesdeboatarde
Um dos maiores benefícios do Pilates é alcançar o equilíbrio na vida entre o corpo, mente e espírito. Venha praticar! #pilatessolo #matpilates#AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers