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O Pilates é indicado na recuperação de pacientes que sofreram algum trauma neurológico causado por lesões na medula, Parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros. Isso porque ele age na coordenação, equilíbrio e força, que geralmente são afetados nessas lesões. Além de trabalhar a elasticidade e flexibilidade, também melhora a execução de tarefas cotidianas, aumentando a qualidade de vida. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #flexibilidade #neurológicos #trauma

Pilates é prevenção e cura em forma de movimento. Venha fazer uma aula e sinta os benefícios dessa prática. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #agendamento #aulaexperimental

Disposição 0! 😅 Quem aí fica igual eu? Comenta aqui embaixo 👇 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #engraçado #meme #divertido #memespilates

5 fatos sobre esse método incrível - Uma hora de Pilates queima calorias durante todo o dia - Cada movimento Pilates trabalha o corpo inteiro - Pilates auxilia no emagrecimento, associado a outras atividades físicas e a uma dieta equilibrada - Pilates é incompleta sem método e aparelho - Pilates não é só para mulheres Pratique e mude sua vida! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers

Não importa a sua idade, o pilates é a atividade perfeita. 🥰 #pilates #fitness #workout #ahazousaude #pilatesbody #pilateslovers

O pilates é extremamente benéfico para a terceira idade, trazendo bem-estar, saúde e disposição. Que tal agendar uma aula experimental? 🤩 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

O dia-a-dia te faz perder a postura, por ficar muito tempo sentado, fazendo com que os seus músculos fiquem tensionados, gerando desconfortos e dores. O pilates te traz a postura correta através do alongamento e ainda te ajuda a fortalecer os músculos, o que te faz ter menos dores pois você está com o corpo alinhado e passará a ter uma melhor percepção da sua postura. ?‍♀?‍♀ #AhazouSaude #beneficios #dicas #pilates #fitness #pilatesbody #saude #postura

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