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Que o Pilates ajuda no desenvolvimento do corpo e da saúde da criança, isso ninguém pode negar. Mas você sabia que a prática auxilia na autoconfiança e autoestima da criança? Entenda como isso acontece. Ao entrar em contato com o Pilates, a criança estará convivendo juntamente com outras crianças e aprendendo juntas, em total sintonia. Isso acaba contribuindo no bem-estar e na autoconfiança, pois ela estará interagindo com pessoas diferentes desde cedo. ?⚕️?♀️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers #pilateskids
E isso tudo te traz qualidade de vida e dias melhores.🤩 #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #motivacional #convite
Que tal dar de presente uma vida mais ativa, mais saudável e com mais disposição? 🤩💙 #diadospais #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Agende uma aula de Pilates para o seu filho, nós vamos apresentar a prática para ele de forma descontraída e leve, vai parecer até brincadeira. ?♀️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers #pilateskids
Aqui a criançada é muito bem recebida. Aulas dinâmicas e divertidas. Traga o seu filho. #AhazouSaude #pilatesinfantil #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Para todos os Pedrinhos (ou não), venham acordar de bom humor para fazer uma aula de Pilates! Marque alguém nesse post para ir junto com você! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
A maior parte dos problemas posturais acontecem na infância, onde os fatores são diversos. Desde carregar o material escolar até posturas irregulares que as crianças costumam permanecer. Por isso, o Pilates Kids ajuda a realizar exercícios que auxiliam no alinhamento postural para que problemas futuros sejam evitados. ?⚕️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #pilateslovers #pilateskids
A prática de Pilates pode beneficiar todas as áreas da vida, inclusive o sono! Além de proporcionar um estado de dever cumprido e bem-estar, a consciência corporal ajuda a acalmar a mente, reduzindo níveis de estresse. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
1- Reduz as dores 2- Previne lesões 3- Corrige a postura 4- Fortalece o corpo 5- Evita doenças e reabilita as patologias já existentes 6- Aumenta a flexibilidade 7- Aumenta o equilíbrio 8- Estimula a consciência corporal 9- Melhora a atenção 10- Proporciona um imenso bem-estar. Praticar Pilates na terceira idade é essencial para envelhecer com saúde pois o método proporciona diversos benefícios que melhoram muito a vida dos praticantes. #pilates #terceiraidade #ahazou #beneficios #saude
Verdade! Além da sensação ótima que é se exercitar, o pilares também ajuda na autoestima e no humor, conforme a pessoa se sente mais forte e resistente para realizar os exercícios. De quebra, ainda alivia o estresse e algumas dores na coluna e musculares! #AhazouSaude #ahazou #saude #pilates #recuperacao #alongamento #exercicio #pilateslovers #workout #fitness #pilatesbody
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