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A maior parte dos problemas posturais acontecem na infância, onde os fatores são diversos. Desde carregar o material escolar até posturas irregulares que as crianças costumam permanecer. Por isso, o Pilates Kids ajuda a realizar exercícios que auxiliam no alinhamento postural para que problemas futuros sejam evitados. ?‍⚕️

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A Condromalácia Patelar está associada a perda de cartilagem na área dos joelhos ? e pode gerar incapacidade funcional. Por isso, o pilates é um ótimo método para esse tipo de condição, confira abaixo os principais motivos: ✅. Os exercícios não apresentam impactos, assim, não geram dor e mais dano à articulação; ✅. Trabalha o corpo de forma global, treinando posturas e fortalecimento dos músculos, não sobrecarregando os joelhos; ✅. Trabalham a flexibilidade e o fortalecimento do grupo quadríceps e dos músculos antagonistas; ✅. Trabalham o controle dos movimentos e assim, o paciente consegue realizar os exercícios e as atividades de forma correta. Agende uma aula experimental para que possamos avaliar seu caso e desenvolver um plano de atividades específico para a sua necessidade ?! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #PilatesParaJoelho #joelho #CondromalaciaPatelar #dores #cuidados #AhazouSaude
O pilates tem diversos benefícios, mas olha só esses três que interessantes: Melhora a concentração, melhora a postura, melhora a coordenação motora. #pilates #ahazou #fisioterapia #fisioterapiacomamor #fisioterapeuta Compartilhe dicas com seus clientes e eles vão te agradecer!
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
A prática do Pilates, quando voltada para bailarinos e bailarinas, auxilia a restabelecer lesões e, alinhar a estrutura corporal. Saiba mais! #pilates #pilatesparabailarinas #ballet #bale #ahazou #braziliangal
O pilates te proporciona benefícios inimagináveis! Além da saúde e bem-estar, você também recebe benefícios na sua saúde mental. É um combo de benefícios para o seu corpo. E tudo isso em busca dos eu bem-estar! #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers
Quem aí não vive mais sem pilates? ♥️ #pilates #fisio #ahazou #saude #bemestar #10yearschallenge Não conhece esse Meme que está bombando? Nós te explicamos: https://ahazou.com/10-year-challenge-entenda-o-desafio-2009-2019/
Além de previnir algumas dessas condições, o Pilates também ajuda no alívio da dor e no fortalecimento dos músculos, possibilitando algumas movimentações que foram desgastadas e dando mais independência para tarefas simples do dia a dia. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody