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Imagine você conseguir fazer exercícios que além de queimar gordura ajudam a definir o corpo? Bom vamos indicar 5 exercícios que vão auxiliar você a ganhar massa muscular. 1- Afundo(foco no glúteos e pernas). 2- Abdômen Reto(foco no abdome). 3- Agachamento(foco no glúteos e pernas). 4- Elevação de calcanhar(foco na panturrilha). 5- Flexão de braços(foco no peito e tríceps). #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
A hora de começar a mexer o corpo é agora! Venha jazer nossas aulas de jazz e ganhe mais saúde para seu corpo e mente! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dança #jazz #aulasdejazz #enegia #alegria #movimentos #AhazouSaude
Um bom lutador sabe usar as pernas tão bem quanto os braços. Treine, treine e treine sem parar. E se você tiver dificuldade em alguma coisa, treine ainda mais! #AhazouSaude #muaythai #frasesdeluta #motivacional #luta #thai #lutador #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Ei estamos com saudade da sua presença nos treinos! Que tal aproveitar esse cupom para matarmos a saudade e você voltar aos treinos? Venha nos visitar. #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #saude #bemestar #qualidadedevida #diadasaudade #saudades
Aqui você consegue melhores resultados em menor tempo! 😉💪🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Ganhe mais resistência e fortaleça a sua musculatura, além de se divertir com musicas super animadas! Matricule-se já nas aulas de spinning! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #aulas #spinning
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