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Se você gosta de pular e não tem problemas as articulações o jump é a atividade perfeita para você. As aulas são dinâmicas e divertidas e ajudam com a perda de peso, queimando cerca de 350 calorias eu uma aula de 30 minuto. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #exercicios #bemestar #jump #mitoseverdades

Você é iniciante na academia ou já pode ser considerado um "rato de academia"? Conte-nos mais sobre sua história e seus hábitos de treino. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete

Cansado de malhar e não notar mudanças? Um treinamento individualizado pode te salvar. Entre em contato agora mesmo e saiba mais. #AhazouSaude #boratreinar #personal #personaltrainer #treino #bodybuilder

O ciclismo aquático melhora a composição corporal e reduz o percentual de gordura, além de ser muito divertido! ??‍♂️?? #hidrobike #ciclismoaquatico #AhazouSaude #personal #personaltrainer

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Por aqui escolhemos as duas opções! E aí, já postou o boomerang de hoje ou ainda não? ? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #meme

Você quer resultados? Então comece se movimentando. Vamos começar o dia fazendo exercícios? #Personal #AhazouSaude #Trainer

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Mova-se. Tá esperando o que pra atingir seus objetivos? ? #AhazouSaude #lifestyle #funcional #personal #saude #treino #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #motivacional #AhazouSaude

Se você que sair do sedentarismo, mas não quer enfrentar academias cheias e revezamento de aparelhos, uma boa opção é o muay thai, a arte marcial tailandesa traz inúmeros benefícios ao corpo e a mente. Ajudando a relaxar depois de um dia estressante além de contribuir na perda de peso. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude carrosselahz #exercicios #bemestar #luta #artesmarciais #muaythai #defesapessoal #AhazouSaude

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