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Sabe aquela sensação de inchaço que parece que você engordou 3 kg após as férias? Separamos 5 dicas que te farão desinchar. Confira no post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Qual desses é você? Conta pra mim nos comentários! #AhazouSaude #nutricao #engraçado #meme #saude #bemestar #viverbem #signos
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E talvez o que estiver no armário também! Deu mole é VAPO! ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude #viverbem #engracado #frase
Vejam só quem está pensando em sair da dieta de novo... Tudo bem, você pode até escolher UMA refeição livre, só lembre-se de balancear as outras, afinal de contas tudo é equilíbrio! Aproveite a sexta-feira! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Sopa detox abóbora, uma das melhores opções para se aquecer e queimar as calorias neste inverno. A abóbora contém baixo valor calórico e é rica em fibras, que dá saciedade e melhora o funcionamento intestinal, ajudando a eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo. Você vai precisar de: 〰 700 gramas de abóbora japonesa de cabotiá 〰 1 e ½ cebola 〰 5 dentes de alho 〰 1 colher (sopa) de azeite de oliva 〰 ½ colher (chá) de gengibre fresco ralado 〰 Sal e Pimenta do Reino a gosto. #dicas #ahazou #sopadetox
Comprovadamente dietas malucas não trazem benefícios à saúde e nem ajudam no emagrecimento. A reeducação alimentar traz tudo o que você deseja, além de comer de tudo, você aprende a comer com maior consciência e responsabilidade com sua saúde e leva isso para sua vida toda. Mude agora seu conceito. Conte conosco. #ahazou #nutricao #saudealimentar #dietanao #reeducacaoalimentar #comerbem
Mais do que esforço tem que ter uma boa memória! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #bemestar #viverbem
O verdadeiro ponto é que comer de 3 em 3 horas traz diversos benefícios para a sua saúde, por isso, coma regularmente e da maneira correta! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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