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Os antioxidantes são muito importante para nossa saúde, e devem ser incluídos na nossa alimentação do dia a dia, mas quais alimentos possuem essa substância? Confira 5 deles nesse post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude

A mudança de hábitos é um processo gradativo e que leva um tempo, por isso vá com calma e dê um passo de cada vez e não desista! ? #saude #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem #motivacional

A Nutrigenômica estuda como os alimentos e seus componentes (nutrientes e compostos bioativos) atuam na expressão dos genes, modulando nossas respostas para aumentar nosso saldo de saúde. Marque uma consulta com um especialista! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Está de dieta mais com aquela vontade de comer um doce ? que tal um bolo de chocolate low carb hein? segue a receita e nos conte o que achou! Sem farinha INGREDIENTES: 5 ovos 200g de chocolate meio amargo MODO DE PREPARO: Derreta o chocolate no microondas por 2:00 minutos, mexa e reserve,Separe as claras da gema. Bata as claras em neve.Quando as claras estiverem bem firmes adicione as gemas e continue batendo, adicione o chocolate derretido e misture com uma colher . Despeje em uma forma untada com manteiga e forrada com papel manteiga.Leve ao forno preaquecido a 180° por 35 minutos. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Não é apenas sobre não comer derivados animais é sobre respeitar todas as vidas. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #veganismo #diamundialdoveganismo

Feijões, lentilhas, ervilhas e grão de bico são ótimas opções para fontes de proteína. Além disso, são muito versáteis! Dá pra fazer hambúrguer, pasta, almôndegas, sopas, tortas e até comer "puro". Experimente um novo jeito de se alimentar garantindo sua saúde. #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #segundasemcarne #vegan #veggie #vegano #vegetariano

A tão polêmica fruta presente no ano novo e no natal tem uma infinidade de benefícios. #AhazouSaude #carrosselahz #bemestar #saude #saude #viverbem

Algumas medidas vem sendo adotadas para auxiliar os pacientes intolerantes ao glúten. A primeira delas é a restrição dos alimentos que o contenham, essa ação vem trazendo resultados otimistas para algumas doenças autoimunes. Pacientes que tiveram alimentos como centeio, trigo, cevada e/ou aveia retirados da sua dieta, apresentaram uma evolução extremamente significativa no tratamento. ?‍⚕️❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #doençasautoimunes

Quantas vezes somos atraídos por rótulos chamativos nas prateleiras dos supermercados e, quando percebemos, estamos comprando produtos só pela beleza da embalagem? ▪️Não há problema algum se, junto com a beleza, esses produtos tiverem valor nutricional adequado na sua composição. ➡️ Por isso, antes de consumir, leia atentamente o rótulo e avalie se os ingredientes presentes naquele alimentos vão contribuir para sua saúde. Arraste para o lado e siga nossas dicas para não errar na escolha. #nutri #nutrição #AhazouSaude #nutricaofuncional #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #ahzreview

Uma boa alimentação é essencial para o controle do colesterol. Por isso, tenha uma alimentação colorida! O ideal é ingerir pelo menos 3 frutas diferentes ao dia e consumir folhas verdes e vegetais diariamente. É hora de dar tchau para as frituras e dar oi para uma alimentação saudável e natural! ? #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #frutas #dianacionaldecombateaocolesterol #dicas #saudável

Muita gente não abre mão de uma boa farofa, mas na maioria das vezes essa receita é muito gordurosa. Aqui te mostraremos como deixar sua farofa mais leve e saudável. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude #nutricao

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