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Na quarentena é importante manter além dos cuidados higiênicos uma boa alimentação, troque o fastfood e os refrigerantes por sucos naturais e dê preferência aos cítricos com frutas ricas em vitamina C. Prepare as suas refeições e evite gastos desnecessários. Tenha sempre na mesa frutas, legumes e verduras para manter sua alimentação rica com diversas vitaminas. #saúde #ahazou #alimentaçãosaudável #bemestar
Presente na erva mate o fitoterápidco "llex paraguaiensis" ajuda a aumentar a queima de gordura e impede a formação de novas moléculas. Além disso, ajuda a desinchar e na redução da retenção de líquidos. 💪 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O seu corpo sabe dizer exatamente do que precisa. Durante o processo de reeducação alimentar, é muito importante ouvir o que ele tem a dizer! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Informamos que a agenda do mês de (colocar o mês aqui) já está fechada. Mas fiquem atentos para novas informações. #agendafechada #atendimentonutricional #AhazouSaude #nutricao #viverbem #saude
Todos os suplementos que você precisa para uma vida com mais saúde e qualidade, estão aqui. Venha nos visitar e garanta os seus. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #suplementos #opções #qualidade
Consumir alimentos frescos é muito importante, mas até com eles é preciso tomar os cuidados corretos para não afetar a sua saúde. ?????? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #cabelo #unhas #nutrientes #dicas
Atire a primeira folha de alface quem nunca começou uma reeducação alimentar já falando que não conseguiria ou que não era pra você??? Esses dois exemplos citados são a ponta do iceberg quando o assunto é autossabotagem na reeducação alimentar, por isso é tão importante trazermos à tona, para pensar se não existem outros artifícios que a nossa mente esteja colocando como impedimento para alcançarmos o nosso objetivo: a reeducação alimentar.? Tem algum outro gatilho mental que te impede?? Conta pra mim aqui nos comentários. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
Já imaginou oferecer uma mini versão do seu prato para o seu filho. Esse método é uma forma de incluir a criança na rotina de alimentação da família, basta amassar ou picar a comida em pequenos pedaços, montar em um pratinho e oferecer para a criança, para que ela possa sentir o sabor e a textura dos alimentos. 🧒🏻🥗 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas

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