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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: O iogurte além de delicioso, é baixo em calorias e fornece muitos nutrientes. Seu consumo auxilia o trânsito intestinal, controla a pressão arterial por ser rico em potássio, é uma fonte de vitaminas do complexo B, e protege o sistema nervoso devido ao cálcio ?

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O iogurte além de delicioso, é baixo em calorias e fornece muitos nutrientes. Seu consumo auxilia o trânsito intestinal, controla a pressão arterial por ser rico em potássio, é uma fonte de vitaminas do complexo B, e protege o sistema nervoso devido ao cálcio ?
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Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar. Por ser uma bebida desportiva natural pode ser consumida por pessoas de todas as idades, inclusive bebês e não tem contraindicações, sendo ótima para curar a ressaca e se livrar das pedras nos rins. #ahazou #saúde #bem-estar

Alimentos que você pode adicionar na alimentação de crianças vegetarianas e que., além de manter o sistema imunológico saudável, ajuda na hidratação do organismo. Pepino, melancia, tomate e jerimum. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

A azeitona é rica em ômega 3 e 6, diminui o apetite, combate a prisão de ventre, evita a perda ossea, ajuda na perda de peso, rica em vitamina E, D, K e é anti-inflamatória. #dieta #ahazou #saude #bemestar #dietaahazou #comerbem #alimentacao

Saúde é prioridade. Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável, agende seu horário. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #agendaaberta

Hoje, lutamos pela conscientização e pelo direito que todo indivíduo tem à uma alimentação saudável. Nós apoiamos essa causa e você? ? #alimentacaosaudavel #nutricao #AhazouSaude #segurancaalimentar #bemestar #viverbem

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Uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard constatou que comer comida apimentada uma vez ao dia, reduz o risco de morte em 14%. Isso acontece porque a comida apimentada contém componentes bioativos que contribuem para equilibrar os níveis de colesterol e triglicérides.E então, vai uma pimentinha aí?🌶️🔥 #vocêsabia #curiosidades #pimenta #alimentação #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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