nutrição : posts, legendas e frases de Comida rápida , Nugget de frango , nutrição , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Essa receita super simples e saudável pode ser um incentivo pro seu filho consumir legumes de uma forma diferente! Sirva com ketchup e mostarda pois fica uma delícia ? Vamos para a receita:
? Ingredientes
--- 1 xícara de ervilhas cozidas;
--- 1 pimentão vermelho picado;
--- 2 batatas cozidas e cortadas;
--- 3 cenouras pequenas cozidas e cortadas;
--- 2 ovos;
--- farinha de rosca ou panko;
--- sal e tempero à gosto;
❇️ Modo de Preparo
--- 1. Acrescente as ervilhas e as cenouras num liquidificador ou processador, mas cuidado para não virar uma papa! Reservar;
--- 2. Amasse as batatas e junte na mistura junto com o pimentão, tempero com sal e tempere com sal;
--- 3. Bata os ovos e separe numa tigela, coloque a farinha de rosca ou panko em outra tigela e reserve. Pré-aqueça o forno à 180 graus;
--- 4. Com as mão limpas, misture a massa e forme bolinhas achatadas, passe primeiro nos ovos e então na farinha;
--- 5. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar, depois disso é só servir!
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Essa receita super simples e saudável pode ser um incentivo pro seu filho consumir legumes de uma forma diferente! Sirva com ketchup e mostarda pois fica uma delícia ? Vamos para a receita: ? Ingredientes --- 1 xícara de ervilhas cozidas; --- 1 pimentão vermelho picado; --- 2 batatas cozidas e cortadas; --- 3 cenouras pequenas cozidas e cortadas; --- 2 ovos; --- farinha de rosca ou panko; --- sal e tempero à gosto; ❇️ Modo de Preparo --- 1. Acrescente as ervilhas e as cenouras num liquidificador ou processador, mas cuidado para não virar uma papa! Reservar; --- 2. Amasse as batatas e junte na mistura junto com o pimentão, tempero com sal e tempere com sal; --- 3. Bata os ovos e separe numa tigela, coloque a farinha de rosca ou panko em outra tigela e reserve. Pré-aqueça o forno à 180 graus; --- 4. Com as mão limpas, misture a massa e forme bolinhas achatadas, passe primeiro nos ovos e então na farinha; --- 5. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar, depois disso é só servir! Gostou? Fala pra gente o que achou aqui nos comentários. ?
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--- 4. Com as mão limpas, misture a massa e forme bolinhas achatadas, passe primeiro nos ovos e então na farinha;
--- 5. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar, depois disso é só servir!
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Você reconhece algum desses hábitos? Fique de olho na sua saúde e sempre passe com um profissional qualificado! #Nutrição #Fome #DicasNutrição #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem

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Ame-se a beleza está em todos os formatos e tamanhos. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem #alimentacaosaudavel #saude

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