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Por incrível que pareça, as pessoas ainda perguntam sobre isso, mas também não tem mal nenhum ficar na dúvida entre esses dois. Pão não ENGORDA! O que engorda é o conjunto de tudo que você faz ao dia e que somando dará o BOOM de calorias, mas se o pão é o que você come em maior quantidade pode ser que ele seja o vilão para o seu peso. - A troca entre o pão e a tapioca: Caloricamente falando não altera em nada, sendo que a tapioca se torna ainda mais calórica que o pão. Porém, ela é menos processada e não tem adição de gordura, realçador de sabor e nenhum outro aditivo para melhorar sua consistência ou maciez. E POR ISSO, SE VOCÊ FIZER TROCAS SAUDÁVEIS NÃO TERÁ PROBLEMAS! Dica: Escolhas os pães integrais ou acrescente fibras nas preparações. #braziliangal #tapioca #bread #snack #diet#ahazou #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #dieta #emagrecimento #emagrecer #reeducaçãoalimentar #saudavel #nutricaoesaude #qualidadedevida #nutricaosaudavel #barriganegativa #saúde #reeducacaoalimentar #bemestar #foco #comidasaudavel #foodl #emagrecercomsaude #dietaconsciente
Promoção IMPERDÍVEL ??? COMPRE 1 ÁREA DE CRIOLIPÓLISE E GANHE DESCONTO NA SEGUNDA ? A hora de eliminar aquelas gordurinhas que tanto incomodam é agora! ⏰ ELIMINA A GORDURA ? ✅ABDÔMEN ✅ FLANCOS ✅ COSTAS ✅ COXAS ✅ GLÚTEOS ✅PEITORAL (HOMENS) ATENÇÃO ? VAGAS LIMITADAS Agende seu horário ? #criodeplacas #criolipolise #crio #ahazou #esteticacorporal #estetica #saude #emagrecercomsaude #esteticacorporal #vempraca #braziliangal #perfectbody #skinny #barriganegativa #adeusgorduralocalizada #metodo #criolipolisedeplacas
Se você precisa emagrecer para melhorar sua saúde, os treinos especiais para obesos são feitos com respeito as limitações físicas e doenças decorrentes da obesidade, porém com respeito, estímulos e incentivos para que o aluno se supere cada dia mais. #personaltrainer #saude #emagrecercomsaude #AhazouSaude #personal #boratreinar #qualidadedevida
Essa época do ano começa a esquentar, todo mundo em casa, nada melhor do que um picolé refrescante né? Tudo que você vai precisar é de uma forminha, frutas e palitos! ? Ingredientes: --- 1/2 xícara de água; --- 1 manga descascada e picada; --- 2 laranjas; --- folhas de hortelã; --- palitos de picolé; ? Modo de Preparo: --- 1. Em um liquidificador, bata as laranjas, a manga e a água; --- 2. Coloque uma folha de hortelã em cada forminha; --- 3. Preencha as formas com a mistura e reserve no freezer por pelo menos 2 horas; --- 4. Tá pronto o sorvetinho! ? É uma receita super básica e você pode levar em conta essas medidas para outras frutas também! Como por exemplo, uva e coco, melancia e morango, etc. Gostaram? #AhazouSaude #receitasfit #dieta #emagrecer #receitas #lowcarb #emagrecimento #reeduca #vel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #o #emagrecercomsaude #fitness #dietasemsofrer #dietalowcarb #oalimentar #jejumintermitente #saude #lowcarbbrasil #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #dias #comidadeverdade #de #emagrecerrapido #receitasfitness #emagrecersaudavel #perderpeso #bhfyp
#NOVIDADE Vamos dar adeus a FLACIDEZ? ? FLACILIFT é um novo método ? ✅Resultado comprovado Quer saber mais? #flacilift #esteticista #emagrecer #bikini #body #beauty #esteticacorporal #estetica #saude #emagrecercomsaude #esteticacorporal #vempraca #ahazou #tratamento #metodo #braziliangal #adeusflacidez #flacidezzero
O processo de emagrecimento muitos fatores podem ser levados em conta para se ter resultados positivos, que vão além da dieta e dos exercícios. Fatores como 1- intestino desregulado, 2- falta de sono, 3- falta de nutrientes e 4- falta de hidratação podem afetar o processo de emagrecimento. Por isso é importante sempre o acompanhamento com um profissional para que ele avalie o quais fatores estão te impedindo de emagrecer! #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #emagrecercomsaude #ahzreview
E aí, qual o seu objetivo? Conta pra gente e bora treinar! #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #emagrecercomsaude #musculos #definicao #hipertrofia
?Quer perder medidas? Siga essa três dicas! E o principal, marque seu horário! ? #esteticacorporal #emagrecimento #ahazou #corpoperfeito #papodeesteticista #emagrecercomsaude
Essa receita super simples e saudável pode ser um incentivo pro seu filho consumir legumes de uma forma diferente! Sirva com ketchup e mostarda pois fica uma delícia ? Vamos para a receita: ? Ingredientes --- 1 xícara de ervilhas cozidas; --- 1 pimentão vermelho picado; --- 2 batatas cozidas e cortadas; --- 3 cenouras pequenas cozidas e cortadas; --- 2 ovos; --- farinha de rosca ou panko; --- sal e tempero à gosto; ❇️ Modo de Preparo --- 1. Acrescente as ervilhas e as cenouras num liquidificador ou processador, mas cuidado para não virar uma papa! Reservar; --- 2. Amasse as batatas e junte na mistura junto com o pimentão, tempero com sal e tempere com sal; --- 3. Bata os ovos e separe numa tigela, coloque a farinha de rosca ou panko em outra tigela e reserve. Pré-aqueça o forno à 180 graus; --- 4. Com as mão limpas, misture a massa e forme bolinhas achatadas, passe primeiro nos ovos e então na farinha; --- 5. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar, depois disso é só servir! Gostou? Fala pra gente o que achou aqui nos comentários. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #receitasfit #dieta #emagrecer #receitas #lowcarb #emagrecimento #reeduca #vel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #o #emagrecercomsaude #fitness #dietasemsofrer #dietalowcarb #oalimentar #jejumintermitente #saude #lowcarbbrasil #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #dias #comidadeverdade #de #emagrecerrapido #receitasfitness #emagrecersaudavel #perderpeso

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