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Sempre que pensamos em malhar ou praticar qualquer atividade física, logo associamos ao emagrecimento e à estética. Hoje nós te convidamos a esquecer esse discurso. Abrace o corpo que você tem, seja do tamanho que ele for e venha se exercitar por amor. Por amor à você e por respeito ao seu corpo. A atividade física te proporciona saúde, qualidade de vida, bem estar, alívio de estresse, entre diversos outros benefícios. Se sua vontade for emagrecer, tudo bem, e se não for, tudo bem também! O importante é malhar por se amar e querer se cuidar, não por pressões estéticas! ??#bodypositive #amorproprio #corpolivre #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar

Ficar muito tempo sem comer deixa o seu metabolismo mais lento, gerando uma série de problemas para o corpo e facilitando o aumento de gordura. Por isso, o ideal é apostar em uma alimentação regrada e constante. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar

Para manter o foco na academia ou esporte precisamos de muita determinação na rotina! Um dia a dia com bons hábitos e alimentação, só fortalecem a nossa força. O verão está acabando, mas não perca o foco! #nopainnogain #ahazou #determinacao #foco

Não deixe as dores e a preguiça vencerem a sua motivação e disciplina. 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

A sua saúde só vai ser melhor amanhã, se você começar a se mover hoje. O que você está esperando para começar a se movimentar? 💪🏻💙 #AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #personal #nopainnogain

Desculpas não geram hipertrofia, então bora treinar e aumentar essas repetições. ? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar

Pode parecer difícil mas não há outro jeito melhor pra começar a semana do que fazer exercícios em casa! #AhazouSaude #personaltrainer #exercícioemcasa #desafios #exercício

Sabe aquela pessoa que deixa os treinos mais divertidos? Marque ela aqui, para ela saber o quanto você gosta de treinar com ela! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #marquealguem #marqueumamigo #marqueumaamiga

Venha participar do nosso aulão de Outubro Rosa! Vamos todos juntos lutar pela conscientização a respeito do câncer de mama, autoexame e prevenção! Contamos com a sua participação! Marque aqui embaixo alguém para participar da causa! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar

Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #musculação #Treino #Motivaconal #ahazou #bandbeauty

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