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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Manter uma alimentação saudável auxilia e aumenta a fertilidade feminina. Conheça alguns alimentos que pode auxiliar e aumentar a fertilidade:
• Ricos em vitamina A: batata-doce, cenouras, abóbora, agrião, entre outros;

• Ricos em vitamina C: vegetais verdes, frutas cítricas, entre outros;

• Ricos em vitamina E: como frutas secas, sementes, peixes, abacates, feijões, entre outros;

• Rico em selênio: castanhas, atum, couve, cereais integrais, entre outros;

• Rico em zinco: vegetais verdes e folhosos, ovos, peixe, ostras, frutas secas, entre outros;

• Rico em fitonutrientes: presentes em vegetais e frutas de diferentes cores como beterraba, toranjas rosadas, pimentões vermelhos e amarelos, entre outros. #dicas #alimentação #AhazouSaude #fertilidade #nutrição — essa e +350 mil no app Ahazou
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Manter uma alimentação saudável auxilia e aumenta a fertilidade feminina. Conheça alguns alimentos que pode auxiliar e aumentar a fertilidade: • Ricos em vitamina A: batata-doce, cenouras, abóbora, agrião, entre outros; • Ricos em vitamina C: vegetais verdes, frutas cítricas, entre outros; • Ricos em vitamina E: como frutas secas, sementes, peixes, abacates, feijões, entre outros; • Rico em selênio: castanhas, atum, couve, cereais integrais, entre outros; • Rico em zinco: vegetais verdes e folhosos, ovos, peixe, ostras, frutas secas, entre outros; • Rico em fitonutrientes: presentes em vegetais e frutas de diferentes cores como beterraba, toranjas rosadas, pimentões vermelhos e amarelos, entre outros.
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