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O morango contém calorias negativas, é rico em fibras e em compostos bioativos que proporcionam efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. A maçã também é rica em antioxidantes e possui fibras como a quercetina, que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, consumir maças regularmente pode ajudar a diminuir o risco de ter doenças cardíacas, câncer e asma. E o mamão é rico em fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino. Também é rico em vitamina C e água e, por isso, ajuda a diminuir a retenção hídrica e alivia a sensação de barriga inchada. Ele também ajuda no controle da diabetes e alivia sintomas de gastrite. Agora que você já sabe as frutas ideais para incluir na sua dieta, passe aqui no nosso hortifruti e faça suas compras! #frutas #benefícios #saúde #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel

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Estamos te esperando com muitos legumes fresquinhos para você escolher.? . ?(inserir nome do estabelecimento) ?(inserir contato) ?(inserir endereço, se houver) ⏰(inserir horário de funcionamento) #AhazouTaste #DiaMundialdasLeguminosas #Legume #Hortifruti #VidaSaudável #AlimentaçãoSaidável

Você AMA uma cebola roxa e usa em tudo o que puder ou prefere mais a tradicional? #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel

Feliz Dia da Mulher! Peça o delivery de produtos orgânicos e torne o dia ainda melhor. #diadamulher #organic #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #frutas

Anota aí o que você vai precisar para essa receitinha: 🍎 2 maçãs sem casca, picadas 🍎 1 banana-nanica madura 🍎 2 ovos 🍎 1 xícara de aveia em flocos finos 🍎 meia xícara (chá) de farinha de trigo 🍎 1 colher (sopa) de canela em pó 🍎 1 colher (sopa) de fermento em pó 🍎 1 maçã com casca em fatias finas (para decorar) 🍎 1 colher (chá) de canela em pó (para decorar) Agora para fazer, basta seguir esse passo a passo: 1) Em um liquidificador, bata as maçãs, a banana e os ovos; 2) Em um recipiente, despeje a massa batida e acrescente o restante dos ingredientes, misturando até ficar homonêneo; 3) Em uma forma quadrada (21 x 21 cm) untada com óleo e polvilhada com farinha de trigo, despeje a massa e decore com as fatias de maçãs; 4) leve ao forno médio (180ºC) preaquecido por cerca de 30min. Polvilhe a canela, sirva e se delicie com esse bolo! 😋 #bolodemaca #maca #receita #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #qualidade

O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente, por isso é fundamental manter uma alimentação saudável. Além de fazer bem ao organismo, uma alimentação saudável age em nossa mente, nos deixando com um melhor humor, mais dispostos e concentrados.???? #Ahazou #alimentaçãosaudável #frutas #legumes #hortfruti

Você também come maça verde? Ela tem poderes detox e nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo, a fruta possui 0% de colesterol ruim e pode ser consumidas sem restrições pelos lanchinhos do dia 🍏 #ahazoutaste #maçaverde #beneficios #maça #frutas #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #mercearia #alimentacaosaudavel

Sim e muito! Apesar de sempre relacionarmos as proteínas às carnes, os legumes e as verduras também são opções ricas para absorvermos esse poderoso nutriente no organismo. Na ordem de maior quantidade de proteínas, no grupo dos vegetais, estão o espinafre, a couve, brócolis, couve-flor, salsa e repolho. São excelentes fontes de proteínas, sendo opções saudáveis e acessíveis pra incluir na alimentação. Salva para não se esquecer! 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #proteina #nutriente #vegetais #legumes #verduras

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