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Fruta muito comum em nosso país, ela pode ser consumida não só pelo suco, mas também por meio de chá, doces naturais, vitaminas, sortevetes e por ai vai. É uma fruta muito versátil e fácil de ser encontrada. O que faz dela especial, são seus inúmeros benefícios. Uma das suas principais propriedades é a anticancerígena e antioxidante, ajudando no controle de componentes toxicos que entram em nosso corpo. Além dessas duas, outras propriedades, segundo alguns nutricionistas, são a anteinflamatória, antiespamódicas e ansióliticas. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
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Resveratrol é um poderoso antioxidante natural classificado como uma fitoalexina polifenólica, pertencente à família dos estilbenos. Alimentos com resveratrol: principalmente nas uvas vermelhas, mas também na casca de uva, vinho tinto, suco integral de uva , farinha de casca de uva, amendoim, pistache, frutas vermelhas (ameixa, mirtilo e cranberry).🍷🍒🍇 Benefícios do resveratrol: 🍇O resveratrol é conhecido por sua ação antioxidante, que combate principalmente o envelhecimento precoce da pele; 🍇Ajuda a eliminar toxinas do organismo; 🍇Auxilia na redução dos níveis de colesterol; 🍇Protege o organismo contra o estresse oxidativo; 🍇Impede que os radicais livres atuem no processo de metabolização celular; 🍇Evita doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, Doença de Huntington e Parkinson. #ahazoutaste #frutasvermelhas #dicas #beneficios #saude #uva #vinho #hortifruti #vidasaudavel #qualidade #frutas #alimentacaosaudavel #Resveratrol
Esse suco tem ação diurética, fazendo com que essa combinação deliciosa, também seja de grande ajuda ao organismo. Você pode fazer ele batendo no liquidificador: 1/2 abacaxi, 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas, 2 hastes de hortelã, 1/2 copo de água. Após bater, coe e sirva gelado se preferir. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
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Apenas colocar no freezer não garante que o alimento mantenha sua cor, textura e teor nutritivos. Ao congelar vegetais, faça um pré-cozimento antes: ferva um litro de água para cada 100g de legumes descascados e cortados e deixe cozinhar até que fiquem "al dente", depois, mergulhe em um recipiente com água e gelo para dar choque térmico e esfriarem. Por último, basta colocá-los em potes ou sacos plásticos e congelá-los. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #vidasaudavel #organic

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