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• Motivo 1 = Ótimo para memória: São ricos em vitaminas e antioxidantes. . • Motivo 2 = Melhora a saúde da visão: Possui 3 antioxidantes que auxiliam na saúde da sua visão. . • Motivo 3 = Ajuda na prevenção da Osteoporose: Rico em vitamina K. . • Motivo 4 = Ajuda com o metabolismo: São facilmente digeríveis e podem até aumentar o metabolismo. . • Motivo 5 = Previne inflamação: Além das vitaminas e antioxidantes, o espinafre também possui muitos anti-inflamatórios naturais. #hortifruti #AhazouTaste #dicas #espinafre
Sua segunda-feira vai ficar mais saborosa com nossas verduras fresquinhas #hortifruti #ahazoutaste #saudavel #fresquinho #verdura #legumes #hortaliças #sabor #qualidade #vidasaudavel #frutas #ahazoutaste
Para fazer essa receita, anote o que você vai precisar: Nhoque 🟢 meia xícara (chá) de inhame cozido e amasado (2 inhames pequenos) 🟢 meia xícara (chá) de abóbora pescoço cozida 🟢 meia xícara (chá) de espinafre aferventado e espremido 🟢 1 colher (sopa) de azeite 🟢 meia colher (chá) de sal 🟢 1 pitada de pimenta-do-reino 🟢 6 colheres (sopa) de farinha de trigo Molho 🟢 1 colher (sopa) de azeite 🟢 2 colheres (sopa) de cebola ralada 🟢 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 🟢 1 pitada de noz-moscada 🟢 meia colher (chá) de sal 🟢 5 folhas de manjericão Anota aí o modo de preparo: 1) Para fazer o nhoque, misture em um recipiente o inhame, a abóbora, o espinafre, o azeite, o sal, a pimenta-do-reino e a farinha, até que a massa fique consistente. Depois, faça rolinhos em uma superfície limpa e enfarinhada e corte em pedaços. Em uma panela com água fervente, cozinhe os nhoques até que subam à superfície e reserve; 2) Agora é hora do molho: em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, acrescente a farinha de trigo e deixe dourar; 3) Depois, adicione água, a noz-moscada, o sal, as folhas de manjericão e mexa até engrossar; 4) Deixe ferver por cerca de 2 minutos, desligue o fogo e espere amornar; 5) Junte o molho ao nhoque e sirva! #nhoque #inhame #receitas #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #ahazoutaste
Todo começo de hora exige uma sementeira, que podem ser de isopor e plástico ou simples copinhos descartáveis onde você irá produzir suas mudas. Lembre-se de sempre plantar, no mínimo, três sementes para garantir que pelo menos uma cresça. 🌱 #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel #dicasdehorta
Sem tempo para vir até nós? 👀Faça o seu pedido pelo nosso WhatsApp que nós levamos até você. #delivery #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
Aqui você encontra legumes e fruta de qualidade já cortadinhos! Vem pra cá! ? #ahazoutaste #hortifruti #organic #qualidade #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #mercearia #frutas #legumescortados #legumes #produtosdequalidade
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Frutas vermelhas, como morango e uva são fontes de proantocianidinas, uma substância que aumenta as defesas do corpo, combate infecções, e melhora a saúde da pele, das unhas e dos cabelos. Viu só? Comer frutas só tem benefícios! ??? #frutas #benefícios #comafrutas #comerfrutas #fruits #vidasaudável #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel
Não fique sem suas verduras e frutas. Venha fazer suas compras de hortifruti e abasteça sua geladeira de produtos fresquinhos e de qualidade! ? #hortifruti #verduras #frutas #ahazoutaste #mercearia #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidade
O milho-pipoca é apenas um dos tipos mais comuns de grão, junto com o milho-verde e o branco. A pipoca estoura porque nessa variedade, há mais água e uma casca mais resistente que os demais. Quando a semente é exposta ao calor, a água interior vapora e se expande, rompendo a casca. #diadomilho #beneficiosdomilho #milho #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel
Todo Jedi merece uma alimentação saudável, com muito frescor e qualidade. E aqui você encontra os melhores produtos para você. #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #frescor #vegetais #starwars #diadestarwars

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