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Os microgreens são versões bem menores das plantas e são fáceis de cultivar. O plantio pode ser feito em qualquer lugar, como potes de plástico. Basta colocar as sementes, que são as mesmas da produção convencional de vegetais, em um solo bem drenado e cobrir com um plástico para aumentar a umidade do ar. Retire o plástico assim que a planta começar a germinar e mantenha uma irrigação constante. A planta também deve ficar em ambientes com bastante luz, para que possa fazer a fotossíntese. Entre o sétimo e o décimo dia após a germinação, vai começar a surgir as primeiras folhas e aí você pode cortar o pé inteiro para consumo. Salve este post para conferir sempre que precisar 😉 #dica #hortifruti #microgreens #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #alimentacaosaudavel
Para essa deliciosa receitinha você vai precisar de: 🍓350g de Frutas Vermelhas (morango, amora, framboesa e mirtilo) 🍓½ xícara (chá) de Açúcar 🍓¼ xícara (chá) de Água 🍓Suco de 1 Limão Em uma panela alta, coloque todos os ingredientes, misture bem e deixe cozinhar por 30 minutos até alcançar o ponto de geleia. Deixe esfriar e coloque em um recipiente de vidro, guarde na geladeira e consuma em até 15 dias. #receita #frutas #ahazoutaste#vidasaudavel #qualidade #hortifruti
Se o Caju ainda não faz parte da sua alimentação, está esperando o que para incluir??? #Caju #DicasSaude #AhazouTaste #Hortfruti
Hoje é dia de frutas fresquinhas! Estamos te esperando ? #ahazoutaste #frutas #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel
O pêssego é uma fruta rica em fibras e que possui diversa substâncias antioxidantes como carotenoides, polifenóis e vitamina C e E. Além dos diversos benefícios o pêssego é uma fruta versátil, podendo ser consumida crua, em sucos ou utilizado no preparo de diversas sobremesas, como bolos e tortas, eai vai um pêssego? 🍑 #ahazoutaste #pêssego #frutas #beneficios #dicas #alimentaçãosaudavel
HMMM! Suco todo dia só se for natural e nada melhor que as nossas frutas congeladas para garantir a sua bebida refrescante diariamente! 😋 Aqui você encontra diversos tipos de frutas congeladas em um processo que mantém preservada todas as suas propriedades, oferecendo mais saúde e praticidade para a sua rotina. Incrível, não é mesmo!? Nos visite para garantir o seu pacote e levar mais saúde para a sua casa. ➡️Estamos aceitando pagamentos em débito, crédito, pix e dinheiro. #ahazoutaste #hortifruti #frutacongelada #receita #saudável #frutas #qualidade #vidasaudavel #orgânico #produtos
Esta é uma dica clássica, mas é sempre bom reforçar. Tente cozinhar a quantidade de comida adequada ao número de pessoas que irão comer.#ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #organic #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel
O almeirão é uma verdura de folhas verdes escuras e amargas, que pertence à família das chicórias. Ele é rico em fibras, vitaminas A, C e K, cálcio, ferro e potássio. Alguns dos benefícios do almeirão para a saúde são: - Ajuda na digestão, pois estimula a produção de bile e facilita o trânsito intestinal. - Previne a anemia, pois contém ferro e vitamina C, que aumentam a absorção desse mineral pelo organismo. - Fortalece os ossos e os dentes, pois fornece cálcio e vitamina K, que são essenciais para a formação e manutenção do tecido ósseo. - Protege a visão, pois contém vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos e previne doenças como catarata e degeneração macular. - Combate os radicais livres, pois possui antioxidantes que neutralizam os danos causados pelo estresse oxidativo nas células. - Regula a pressão arterial, pois contém potássio, que ajuda a equilibrar os níveis de sódio no sangue e a relaxar os vasos sanguíneos. Para quem não está acostumado com o amargor em verduras, pode ter um pouco de dificuldade de começar a comer o almeirão, mas com o tempo, você começará a sentir falta desse amargor em suas refeições. Caso queria saber mais ou conhecer mais sobre essa verdura em folhas, entre em contato ou deixe o seu comentário. #almeirão #verdura #folhas #alimentaçãosaudável #hortifruti #dicas #ahazoutaste
Essa dica é bem simples: guarde as folhas da salada em potes de vidro com tampa, assim elas não ficam marrons, nem murchas e duram de 7 a 9 dias a mais do que a média. Diquinha boa, né? 🤩 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
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