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Essa receita fácil e prática pode ser uma opção de lanche da tarde delicioso com apenas 74kcal por porção. Bom apetite ? ⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 3 ovos⠀ - 2 colheres de sopa de azeite de oliva⠀ - 1 colher de chá de sal marinho⠀ - 1 e ½ xícara de chá de farinha de aveia⠀ - 1 colher de sopa de fermento em pó⠀ - 1 maço de espinafre cozido e escorrido ou abafado⠀ - 1 colher de sopa rasa (6g) de Protein Powder⠀ - Cominho, cúrcuma, pimenta do reino e páprica defumada a gosto⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Bata tudo no liquidificador (o fermento deve ser adicionado com cuidado por último) e coloque em formas de muffin untadas. Se preferir, salpique gergelim, chia e/ou amêndoas laminadas por cima. Asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 40 minutos. ⠀ _⠀ Dicas ✅⠀ _⠀ - Pode congelar depois de pronto ⠀ - Pode substituir a farinha de aveia por outra, como amêndoas, amaranto. ⠀ _⠀ Rendimento: 15 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 74Kcal ⠀ Proteína: 3,8g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Como estamos retomando nossas atividades, principalmente os exercícios físicos, é importante lembrar de voltar com todo o cuidado, para ninguém se machucar. Para isso, você pode ter a supervisão de um especialista e também pode contar com a nossa linha 24H nesse processo._ Se o seu objetivo envolve bem-estar, ganho de massa muscular, emagrecimento ou intensificar sua performance e desempenho físico, a linha 24H estará com você em todas as etapas._ Reforce sua performance com a linha 24H e vá além! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #Herbalife24 #SaudeBemEstar #Nutricao #Esporte #ahazouherbalife #ahazourevenda

Preparar as suas refeições em casa é uma das melhores maneiras de garantir uma alimentação saudável, pois, desse jeito, você conhece exatamente os ingredientes, o modo de preparo de cada prato e como servir as porções. O primeiro passo para cozinhar refeições saudáveis é o momento de planejamento e a compra dos produtos que vão compor a sua alimentação. _ Pensando nisso, separamos 5 dicas que podem te ajudar na ida ao supermercado. Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda

O inverno chegou e, com ele, não há nada melhor do que uma cobertinha, um par de meias e uma bebida quentinha para se aquecer, né? _ O Herbal Concentrate e o N-R-G são perfeitos para te aquecer nos dias mais frios de forma prática, saudável e gostosa. Tudo isso e ainda ajuda a repor suas energias, mantendo a sua hidratação. _ Comente aqui com a gente: qual a sua forma preferida de preparar nossos chás no inverno? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #HerbalConcentrate #NRG #Chás #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda

Nossa receita de sorbet de açaí com guaraná é surreal e você vai querer fazer todo dia! _ É muito refrescante e parece que você está tomando um sorvete bem geladinho. 🍦🧊😍😍 _ E aí, o que você está esperando para provar? _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (50 g) de Açaí Proteico - 1 xícara de chá (100 g) de abobrinha crua congelada - ½ colher de chá (1 g) de NRG sabor Guaraná Tropical - 5 pedras de gelo - 1 xícara de café (50 ml) de água fria _ Modo de preparo ✅ Em um liquidificar ou mixer, triture inicialmente o gelo e a abobrinha congelada. Depois, adicione o NRG, o Açaí Proteico, a água e bata até que atinja consistência de sorbet. Você pode consumir na hora ou deixar no congelador para que fique mais firme! _ Rende 1 porção Informação nutricional (1 porção): Energia: 199 kcal Proteínas: 13 g Fibras: 7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Você sente dificuldade em ter uma boa nutrição? _ A linha 24H da Herbalife Nutrition pode te ajudar! _ Seja a sua melhor versão e tenha uma vida equilibrada conciliando nutrição e exercícios em sua rotina. 💪🏼💚 #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #Linha24H #Herbalife24 #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #CR7 #ahazouherbalife #ahazourevenda

A gente já tinha as barras nos sabores Doce de Leite, Citrus Lemon e Chocolate Peanut e agora acaba de chegar o de Vanilla Almond. Vamos ser honestos? Fica até difícil escolher uma, não é mesmo? Na dúvida, leva todas! Afinal, elas são práticas, saborosas e perfeitas para aquele lanche entre as refeições. _ Agora é sério: qual o seu sabor preferido das nossas barras de proteína? #HerbalifeNutrition #BarrasProteina #Proteina #NovaBarraHerbalife #ahazouherbalife #ahazourevenda

A nossa receita de hoje é simplesmente perfeita! Esta mousse de maracujá feita com a nossa barra de proteína sabor Vanilla Almond é muito deliciosa e é ideal para servir como uma opção de sobremesa para aquela vontade de um docinho depois das refeições. Você não pode deixar de fazer aí na sua casa, né? _ Não se esqueçam de comentar com a gente sobre quais receitas vocês querem ver por aqui. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 3 colheres de sopa (31,2 g) de Shake Mousse de Maracujá - Polpa de ½ maracujá (45 g) - 1 copo (170 g) de iogurte natural desnatado - ½ sachê (6 g) de gelatina sem sabor - 50 ml de água morna - 1 Barra de Proteína Vanilla Almond picada _ Modo de preparo ✅ Em um liquidificador, adicione o Shake Maracujá, a polpa do maracujá e o iogurte. Em outro recipiente menor, hidrate a gelatina sem sabor com a água e acrescente esta mistura no liquidificador para bater tudo. Depois de obter uma mistura homogênea, distribua em 2 potinhos e leve para a geladeira por 2 horas ou até ficar firme. Antes de servir, adicione metade da barrinha de proteína picada em cada porção. _ Rendimento: 2 porções Informação nutricional Calorias: 171 kcal Proteína: 15,6 g Fibra: 2,6 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Que tal fechar o mês treinando os membros superiores? A sequência de exercícios para essa #fitnessfriday é bem simples, mas vai exigir muita força dos braços. Com a ajuda dos halteres e bastante concentração, você vai tirar esse treino de letra.⠀ _⠀ #FitnessFriday #LifeON #HerbalifeNutrition #Exercícios #Treino⠀ ⠀ #ahazouherbalife #ahazourevenda

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