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posts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevendaposts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse.

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O lanche da tarde pode ajudar a controlar os picos de fome entre as refeições principais. Por isso, faça boas escolhas e inclua proteínas de alto valor biológico nesse momento, como o Protein Coffee + NutreV!​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

A gente ia perguntar se vocês já conhecem as nossas barras de proteína, mas sabemos que vocês são experts e, com certeza, também sabem que elas ajudam a reduzir os picos de fome entre as refeições, são muito práticas e podem ser consumidas em qualquer lugar. A novidade mesmo é que agora temos quatro sabores extremamente deliciosos e perfeitos para fazer parte da sua rotina.​ _ ​Queremos saber: qual a sua barrinha preferida da Herbalife Nutrition?​ #HerbalifeNutrition #BarrasProteina #Proteina #HerbalifeBrasil #ahazouherbalife #ahazourevenda

​É fato que a nutrição balanceada influência de forma positiva no momento de praticar exercícios, mas você sabia que os carboidratos são especialmente importantes para manter o desempenho máximo durante a atividade física?​⠀ _​⠀ A verdade é que os carboidratos são a fonte mais importante de combustível na dieta de um atleta e qualquer pessoa que é ativa e movimenta o corpo é um atleta; portanto, não deve evitar carboidratos.​⠀ _​⠀ Te convidamos para conhecer mais sobre a importância dos carboidratos para quem pratica exercícios físicos. #ahazouherbalife #ahazourevenda

O treino HIIT tem como característica principal a sua facilidade e, por isso, cabe em sua rotina. Por ser um conjunto de exercícios intervalados de alta intensidade, ele ajuda com o aumento da capacidade cardiovascular e melhora a respiração. Para essa #fitnessfriday, que tal incluir o treino HIIT? #MovimentoParaSuaVida #fitnessfriday #ahazouherbalife #ahazourevenda

Além de uma excelente fonte de fibras, nutrientes e minerais, os vegetais são indispensáveis na rotina de alimentação saudável que o nosso organismo necessita. Por isso, separamos 3 dicas que vão te ajudar a incluir mais vegetais no seu dia a dia. Arraste para o lado e confira.​ _ Ah, não se esqueça de comentar aqui com a gente sobre qual dessas dicas você mais gostou.​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #GerenciamentoDePeso #EmagrecimentoSaudavel #Peso #PesoIdeal #Vegetais #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda

Eita, trem bão demais da conta... Em festa junina, não pode faltar canjica, certo? E para não sair da tradição nem do foco, conheça essa versão da Canjiquinha Saudável que preparamos “procêis”!​⠀ _​⠀ Ingredientes: ✅​⠀ _​⠀ - 1 xícara (chá) de canjica de milho branco​⠀ - 200 ml de água ​⠀ - 100 ml de leite de coco light​⠀ - 2 colheres (chá) de coco ralado​⠀ - Canela em pau​⠀ - Canela em pó a gosto​⠀ - 5 colheres de sopa (52 g) de Shake sabor Coco​⠀ _​⠀ Modo de preparo: ✅​⠀ _​⠀ Lave a canjica e deixe de molho por algumas horas. ​⠀ _⠀ Cozinhe a canjica na panela de pressão com a água por cerca de 30 minutos. Verifique se os grãos estão macios após este tempo. Caso não estejam, deixe cozinhar mais um pouco. ​⠀ _⠀ Coloque a canjica cozida e a água do cozimento em uma panela junto com o leite de coco, o coco ralado, a canela em pau e a em pó, leve ao fogo médio, mexendo de tempos em tempos. Assim que a mistura ficar cremosa, retire do fogo e acrescente o Shake sabor Coco, mexendo bem. ​⠀ _⠀ Coloque a canjica pronta em uma travessa ou em potes individuais e polvilhe canela em cima.​⠀ _​⠀ Rendimento: 2 porções​.⠀ Calorias: 343 kcal​.⠀ Proteínas: 14,1 g​.⠀ Fibras: 5,9 g​. #ahazouherbalife #ahazourevenda

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Qual o papel das proteínas em nosso corpo? Quais são algumas das vantagens de uma dieta rica em proteínas para uma pessoa ativa que deseja se tornar mais forte? ​⠀ _⠀ Para responder a essas e outras perguntas, preparamos um artigo para você entender com maior profundidade sobre a proteína e como ela beneficia todo o nosso organismo. Confira os principais tópicos que separamos: ​⠀ _ ​⠀ #1 Faz você se sentir satisfeito​⠀ #2 Estimula o metabolismo​⠀ #3 Ajuda a manter seus músculos​⠀ #4 Auxilia na recuperação e crescimento muscular​⠀ #5 É boa para seu corpo​⠀ _ ​⠀ Informação também influencia de forma positiva no desempenho dos seus treinos. Que tal dar o primeiro passo para o benefício da sua saúde e bem-estar? #ahazouherbalife #ahazourevenda

Você está em sua melhor forma para o Verão?​ _ A gente piscou e já estamos a apenas 2 meses da estação mais quente do ano. Nada melhor do que estar em nossa melhor versão para aproveitar o máximo do verão. ​ _ Pensando nisso, por aqui vamos fazer uma contagem especial para a chegada da estação, com várias dicas para que você tenha um verão muito ativo e saudável. ​ _ Quer saber mais? Fique atento em nossas redes sociais para não perder nenhuma dica. Afinal, em breve o verão vai brilhar. E você? ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #VemVerao #VeraoQueInspira #Projeto #ahazouherbalife #ahazourevenda

Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. ​ _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! ​ _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda

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