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E aí, vamos ativar esse bom humor dentro de você? ? #yoga #ahazou #saude
Não precisa ficar procurando na internet! Nós te ajudamos a encontrar a paz e o equilíbrio interior entre em contato! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration
Desacelere sua mente e conecte seu corpo e mente com a respiração consciente da yoga. Durante alguns minutos, sente-se em uma posição confortável e permita que seu corpo relaxe, levando sua atenção - gentilmente e com paciência - para o ar entrando e saindo. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #respiracao #meditacao #consciente #consciencia #relax
Meditar traz inúmeros benefícios a saúde do corpo e da mente. Confira acima 5 benefícios da pratica. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration
✨ Os asanas ajudam a liberar a tensão e a negatividade do sistema. Também ajudam o fluxo de energia, abrindo nossos chakras, centros de energia no corpo. Não sabe o que fazer para aliviar a ansiedade? Aposte no Yoga. 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #dicas #posturas #ansiedade
Aquário é um signo progressista, vanguardista, pois é regido por Urano, planeta das mudanças súbitas, da inovação de pensamento. Signo que representa o futuro, as reformas sociais e tudo o que é alternativo. A posição de Yoga perfeita para os Aquarianos é a Garudasana, muito ligada à concentração, esta postura estimula a força principalmente na panturrilha. A prática desta posição libera a mente à medida que a energia é elevada pelo corpo em forma de espiral. A respiração aliada à postura proporcionará aos aquarianos uma concentração ainda mais profunda e efetiva. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude #AhazouSaude
Conta pra gente, qual é o seu horário favorito para praticar ioga? 🤔👇🏻 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
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