fisioterapia : posts, legendas e frases de Muscle , Neck , dicas , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de fisioterapia para whatsapp, instagram e facebook: Confira algumas sugestões que selecionamos para te ajudar a manter-se ativo e sem dores: ?
1 - Faça avaliação física para reconhecer o estágio do seu condicionamento,
2 - Não exagere no esforço e tempo dedicado aos exercícios,
3 - Inclua na sua rotina treino: alongamento, aquecimento e mobilidade antes e depois das atividades,
4 - Invista no acompanhamento fisioterapêutico, para reparar, prevenir e preparar os músculos,
5 - Durma bem. Uma boa noite de sono repara o corpo e organismo.
Marque alguém que precisa conhecer essas dicas! ✍
#fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #dicadefisio #ahazou #dicadefisioterapia #fisioterapiaporamor #cuidados #physiotherapy #physio #therapy #ahzreview](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/caef7eaa-5169-4617-b1f6-d41c360e6408/midia/post-e6c0f71e-4044-45cf-bc43-3fbedc600d6a.png)
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3 - Inclua na sua rotina treino: alongamento, aquecimento e mobilidade antes e depois das atividades,
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