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O que é? Trata-se de uma condição metabólica que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea e aumento do risco de fraturas. Os principais sintomas são: A doença de início não dá muitos sinais, sendo realmente descoberta em um estágio mais avançado, que pode ser uma fratura espontânea de um osso que ficou poroso e não aguentou o esforço ou peso.?‍♀? Prevenção: Independente da idade é importante manter 3 coisas para uma boa qualidade de vida osséa: ? vitamina D; ? ingerir cálcio ; ?fazer atividade física. A atividade física tem efeito protetor sobre o tônus e a massa muscular, que se reflete na melhora do equilíbrio e ajuda a evitar as quedas ao longo da vida. #AhazouSaude #idosos #osteoporose #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida

Uma das principais causas da hérnia de disco é relacionado ao aumento da força exercida no núcleo pulposo, fazendo assim com que se desloque rompendo o anel fibroso, ou seja, forçar a coluna com um peso superior ao suportado. #AhazouSaude #HérniaDeDisco #dicas #tratamento #informação #fisioterapia

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🔹 Sofre com distúrbio de ATM/DTM? Essa dica é um exercício que vai ajudar a relaxar o seu rosto para melhorar os sintomas. 👉 Para notar o maxilar soltando é necessário repetir o movimento 10 vezes. Quer saber mais sobre a FISIOTERAPIA OROFACIAL e agendar a sua avaliação? Entre em contato pelo: (inserir contato) 📲 #ATMDTM #DisfunçãoATM #DisfunçãoDTM #AhazouSauúde #SaudeBemEstar #FisioterapiaOrofacial #Fisioterapia #Fisioterapeuta #Fisio #Odontologia #Odonto #DicasFisio #DicasOdonto #Exercícios

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