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De lado ou de barriga pra cima, mantendo a coluna, pescoço e a cabeça alinhadas para acordar sem tensões musculares. Evite dormir do lado direto para não atrapalhar seu sistema digestivo, evitando refluxos durante o sono. Lembre-se, a qualidade do sono pode afetar o organismo de diversas maneiras. Uma dica é o alongamento antes e depois do descanso. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
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A câimbra é uma contração involuntária do músculo que causa bastante dor. Olha só algumas dicas para evitá-las: ? Faça exercícios de alongamento ? Beba bastante água ? Visite seu médico frequentemente #caimbra #ahazoufisioterapia #saude #fisioterapia
Ser fisioterapeuta é inspirar e transformar a vida de seus pacientes. Parabéns pelo seu dia e pela dedicação. 💚 #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio #physiotherapy #qualidadedevida
O futebol é um dos esportes onde a pessoa esta mais suscetível a sofrer dessa lesão, isso porque a distensão muscular está associada aos esportes de muita movimentação, aceleração e mudança de posição constante. O tratamento varia de acordo com o quadro do paciente, porém, em grande maioria dos casos aconselha-se o uso de órtese de proteção, repouso, gelo, compressão no local e elevação do joelho. #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #AhazouSaude
O seu corpo merece esse ato de autocuidado, agende sua sessão de fisio! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
MITO! ? Todas as questões que envolvem o sistema músculo-esquelético são tratadas. O fisioterapeuta é capaz de tratar problemas causados por traumas (lesões, ligamentos, ossos) e, também, auxilia terapias respiratórias e cardiocirculatórias. ? #ahazousaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia
Entre em contato 📞 (inserir número) e faça o agendamento de uma sessão. Melhore a qualidade de vida e saúde do seu pequeno. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
É comum hoje em dia encontrar pacientes que se queixem de uma ou mais patologias ortopédicas, como por exemplo, tendinite, distensões musculares e bursites, essas patologia são comuns dentre os brasileiros. Você sabia que podem ser tratadas através da fisioterapia traumato-ortopédica? Se você também sofre com dores e desconfortos, procure um profissional e agende um horário. ?‍⚕️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia
Os locais em que a bursite mais se manifesta são: ombros, cotovelos e quadris. A bursite acontece principalmente devido aos movimentos repetitivos em uma articulação específica ou ainda devido a uma lesão repentina. Você sofre com este tipo de problema? #bursite #ahazou #fisioterapia
A dor nos joelhos não deve ser ignorada, especialmente se você estiver sentindo dificuldades em dobrar, esticar ou suportar peso. Esses são sinais de gonartrose, uma condição que pode afetar a sua rotina. A fisioterapia é uma opção não invasiva e eficaz para gerenciar a dor e melhorar a função. Marque sua consulta agora mesmo e cuide dos seus joelhos! Agende sua consulta de fisioterapia para aliviar a dor e melhorar sua qualidade de vida! #TratamentoFisioterapêutico #QualidadeDeVida #CuideDeSuaSaúde #SinaisDeGonartrose #DorNosJoelhos #MobilidadeLimitada #Fisioterapia #SaúdeArticular #Gonartrose #OsteoartriteDoJoelho #SaúdeDosJoelhos #Fisioterapia #CuideDeVocê #AhazouSaude #fisioterapeuta

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