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⚠️ A sua postura está correta? ⚠️ O jeito que você se senta ? hoje vai determinar a sua qualidade de vida amanhã. ?‍♀️ Manter uma coluna alinhada é essencial para quem quer evitar a dor nas costas ou problemas mais graves. Uma boa saúde começa com pequenos gestos. ?

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De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 80% da população mundial já sofreu ou ainda vai sofrer com pelo menos um problema de dor lombar durante a vida. E, 8 em cada 10 indivíduos dessa porcentagem apresentam incômodos e dor. . A #lombalgia é tida como a maior causa de afastamento do trabalho para funcionários com menos de 45 anos e uma das maiores razões de visitas aos consultórios fisioterapêuticos. . Sua causa é multifatorial, ou seja, pode ser ocasionada por patologias de base como: - doenças autoimune, - degenerativas, - tumores ou alterações mecânicas. Além de alterações emocionais como estresse e outras condições que causam alterações bioquímicas. . O fisioterapeuta atua nas atividades de promoção de saúde e manutenção das competências físicas necessárias para prevenção de recidivas da dor lombar e possíveis lesões! #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #dicadefisio #ahazou #dicadefisioterapia #fisioterapiaporamor #cuidados #physiotherapy #physio #therapy
A terapia de liberação somato-emocional a parte da fisioterapia que trata de traumas físicos e emocionais, que perduram por anos, causando por consequência quadros clínicos, que podem ser diagnosticados incorretamente. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bem-estar #viverbem #terapais #tratamento #liberaçãosomatoemocional
Agende seu horário para fevereiro e venha cuidar da sua saúde! Entre em contato (xx) xxxx-xxxx ? #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude
Isso mesmo, com a terapia você conseguirá acabar com todas as dores localizadas na coluna cervical ou lombar sem precisar de agulhas, medicação ou cirurgias invasivas. Nessa terapia serão feitos exercícios que diminuirão a pressão e descomprimir a coluna, aliviando assim a tensão que causam as dores. #terapia #fisioterapia #descompressão #AhazouSaude #coluna #convite
Desejamos para todos os nossos pacientes e seguidores uma noite renovadora e leve, para você se superar ainda mais amanhã. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saúde #bemestar #viverbem #movimnetos #motivacionam #postdefrase #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Nossa coluna é uma parte muito importante do nosso corpo e merece cuidado. Acima você encontrará dicas de ouro para preservar a saúde da sua coluna#AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Dor muscular é algo que pode atingir qualquer pessoa em qualquer idade. Conheça as principais causas e tratamento para essa condição. Arrastra a tela para o lado e saiba mais. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar
Use a atividade física como sua aliada para fortalecer os ossos! Isso favorece a entrada do cálcio nos ossos. A musculação é o exercício mais indicado! Além disso, a dica é aliar a fisioterapia para osteoporose com exercícios fisicos, fortalecendo os ossos e o corpo como um todo. #osteoporose #ahazou #fisioterapia #ossos #exercicios
Manter a postura correta é essencial para a saúde da coluna, pois a má postura pode resultar em diversos problemas, como dores lombares e até mesmo hérnia de disco. 😣💼 Para evitar esses problemas, é importante se policiar no dia a dia e adotar hábitos saudáveis para manter a postura adequada. Para manter a postura correta no dia a dia, é importante prestar atenção em algumas atividades específicas, como dormir, sentar, andar e usar o celular. Ao dormir, por exemplo, é importante manter a coluna bem apoiada e alinhada, utilizando travesseiros adequados e mantendo uma posição confortável. Ao sentar, é importante escolher uma cadeira ergonômica e fazer pausas regulares para alongar-se. Ao andar, é importante manter os ombros alinhados, as costas retas e o olhar para frente. E ao usar o celular, é importante manter o telefone na altura dos olhos e evitar inclinar muito a cabeça para frente. 🛌💺🚶‍♂️📱 Ao adotar essas medidas e se policiar no dia a dia, você pode evitar problemas de postura e garantir uma coluna saudável e livre de dores. 💪🌟 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica

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