nutrição : posts, legendas e frases de amor , Dessert , Breakfast , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Uma data tão importante precisa ser comemorada da melhor maneira possível. ?
Separei a receita perfeita para esse dia ✍
Arroz de Legumes ao Curry ?
-Ingredientes:
2 xícaras de arroz,
2 abobrinhas em palitos,
60 gramas de ervilha,
1 cenoura em palitos,
3 colheres (sopa) de óleo,
1 1/2 colher (sopa) de curry,
1 cebola pequena,
2 dentes de alho,
2 colheres (sopa) de gengibre ralado,
1 colher (sopa) de shoyu,
folhas de manjericão,
2 talos de cebolinha e
sal a gosto.
- Modo de preparo:
Cozinhe o arroz por 15 minutos ou até ficar macio.
Deixe descansar e leve à geladeira.
Escalde em água fervente a abobrinha, a ervilha e a cenoura.
Escorra e reserve.
Em uma panela funda, aqueça o óleo e refogue o curry com: cebola, alho e gengibre.
Acrescente os legumes e cozinhe por 2 minutos.
Junte o arroz e misture até aquecer bem.
Tempere com: shoyu, manjericão e cebolinha.
Está pronto para servir!
#mae #mother #mom #mommy #ahazou #mamae #maezinha #diadasmaes #felizdiadasmaes #mothersday #happymothersday](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/4a1d4ac9-d8b1-4ae6-a621-18e0a3d961a9/midia/post-0ecdebec-5721-455c-9648-2e07d594403c.png)
![posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Uma data tão importante precisa ser comemorada da melhor maneira possível. ?
Separei a receita perfeita para esse dia ✍
Arroz de Legumes ao Curry ?
-Ingredientes:
2 xícaras de arroz,
2 abobrinhas em palitos,
60 gramas de ervilha,
1 cenoura em palitos,
3 colheres (sopa) de óleo,
1 1/2 colher (sopa) de curry,
1 cebola pequena,
2 dentes de alho,
2 colheres (sopa) de gengibre ralado,
1 colher (sopa) de shoyu,
folhas de manjericão,
2 talos de cebolinha e
sal a gosto.
- Modo de preparo:
Cozinhe o arroz por 15 minutos ou até ficar macio.
Deixe descansar e leve à geladeira.
Escalde em água fervente a abobrinha, a ervilha e a cenoura.
Escorra e reserve.
Em uma panela funda, aqueça o óleo e refogue o curry com: cebola, alho e gengibre.
Acrescente os legumes e cozinhe por 2 minutos.
Junte o arroz e misture até aquecer bem.
Tempere com: shoyu, manjericão e cebolinha.
Está pronto para servir!
#mae #mother #mom #mommy #ahazou #mamae #maezinha #diadasmaes #felizdiadasmaes #mothersday #happymothersday](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/4a1d4ac9-d8b1-4ae6-a621-18e0a3d961a9/midia/post-0ecdebec-5721-455c-9648-2e07d594403c.png)
para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis
textos chaves para post de nutrição
principais assuntos sobre esse post de nutrição
amorDessertBreakfastcozinhacafé da manhãsobremesaSweetnessalmoçoreceitaspratoIngredientcomidadoçuraMealdia dos namoradosDishCuisinevalentine's dayrefeiçãoingredienteLovefood
conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!