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Quando cai a temperatura, temos a tendência a retirar os alimentos mais frescos da alimentação e investir em pratos quentes. Entretanto, é possível manter o consumo adequado de frutas, verduras e legumes mesmo em pratos quentes. Eles são fundamentais para a ingestão adequada dos nutrientes necessários ao organismo e assim realizar a manutenção do sistema imunológico. Para manter sua alimentação saudável introduza nas refeições saladas de legumes cozidos, sopas, caldos e vitaminas de frutas. Você tem uma forma de driblar o frio e manter o consumo de frutas, verduras e legumes? Compartilha com a gente nos comentários. #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem

A Profilaxia pré-exposição (PrEP) é uma ótima opção para se previnir do contágio com o HIV. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #HIV

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O Alzheimer é uma doença crônica e não transmissível, ela causa problemas na memória do paciente. Por ser uma doença neuro-degenerativa ela gradativamente vai diminuindo as funções cognitivas responsáveis pela memória, fala e percepção. Assim a pessoa que a possui não consegue mais trabalhar ou ter relações sociais, bem como também quando esta em um estágio avançado ela pode mudar o comportamento e a personalidade da pessoa. #alzheimer #AhazouSaude #DCNT #informação

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