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Geralmente, os sintomas da menopausa aparecem alguns meses antes da mulher entrar nessa fase. Por isso, fique atenta a esses 3 sintomas: 1. Menstruação irregular – a menstruação pode vir com mais ou menos frequência e durar mais ou menos dias do que antes. 2. Ondas de calor – essas ondas de calor podem vir de repente e sem motivo aparente. Mas pode ser que nem todas as mulheres apresentem esse sintoma. 3. Suores noturnos – esse sintoma são ondas de calor que acontecem durante o sono, podendo até interrompe-lo. Ao menor indício de qualquer um desses sintomas, procure ajuda profissional. Se cuide!🌸🩺 #menopausa #sintomasdamenopausa #sintomas #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem
A parte da manhã é a melhor que existe para trabalhar. Nada de preguiça, aproveite a mente fresca e mãos à obra! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Movimente-se, seu corpo agradece! ? #saude #bemestar #ahazou #exercicio #pilates
Nossa homenagem a todos os profissionais que cuidam dos nossos movimentos e restauram nossos ossos. Feliz Dia do Ortopedista. #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cidados #profissional #ortopedista #movimento #diadoortopedista
Se expor ao sol está liberado, mas nunca sem filtro solar. Afinal, prevenir é sempre o melhor remédio 🧡. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #proteção #filtosolar #proteja-se #dezembrolaranja #porteçao #prevenção #autocuidado
A amamentação pode ser mantida, mesmo com muitas dificuldades. Para isso, é preciso uma rede de apoio e compreensão envolta da mulher. Confie em alguém que tem todas as informações sobre práticas saudáveis pra você e para o seu bebê, alguém que vai ajudar nesse momento tão especial. #Amamentação #AhazouSaude #Consultoria #Consultor #Consultora #Amamentar #BemEstar #Bebe #RecemNascido #Saúde #Materno #Aleitamento
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