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Você mesma e sua saúde devem ser as suas prioridades. Agende a sua mamografia e cuide-se! 💖 #mamografia #mama #câncerdemama #dianacionaldamamografia #prevenção #mulher #mulheres #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar

Não há medo ou vergonha que vale não cuidar da sua saúde. O exame físico dura apenas alguns minutos e pode evitar problemas bem mais sérios posteriormente. Aliando esse exame ao checkup anual de sangue, a chance de detecção e tratamento logo no início é muito alta. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #NovembroAzul

Atividades que te relaxam e te dão prazer, como assistir seu filme favorito, rir de um meme, usar óleos essenciais e fazer exercícios são ótimas pedidas para liberar esse hormônio. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Nesse dia vamos nos conscientizar e pesquisar para nos manter informados! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Celebrar o dia da Saúde e Nutrição é comemorar atitudes diárias que fazem a diferença em nossas vidas. É um lembrete para viver com mais saúde e bem-estar. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude

É fundamental seguir todos os cuidados necessários para ter uma boa qualidade de vida e manter a saúde da visão, dentro do possível. O principal cuidado para quem tem glaucoma é utilizar colírios específicos de acordo com a prescrição médica. Dependendo, também pode ser necessário fazer uma cirurgia a laser, o que quase sempre é necessário no caso fechado. Além disso, é preciso mudar alguns hábitos de vida, é necessário, por exemplo, fazer uma dieta balanceada e rica em nutrientes, inclusive os alimentos que ajudam a visão. Já o consumo de cafeína por sua vez deve ser diminuído para evitar o aumento da pressão nos olhos. Da mesma forma exercícios físicos devem ser praticados com moderação já que podem ajudar a reduzir a pressão da região. Beber líquidos deve ser uma atitude feita de maneira moderada e usa óculos ajuda a combater o problema de uma possível sensibilidade. Lembre-se que é fundamental realizar consultas de rotina com oftalmologista para um controle adequado da doença. #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar

Além de evitar manchas e o envelhecimento precoce da pele, o protetor pode ajudar a reduzir a chance de um câncer de pele. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Homem que se cuida é homem cheio de atitude e vontade de viver! Aproveite agosto para investir na sua saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #agostoazul

Beber a quantidade diária correta de água nos faz ter energia, melhora o funcionamento dos nossos rins e previne algumas pedrinhas dolorosas e indesejadas. Coloque despertador para não esquecer e hidrate-se. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Tem alguma denúncia? Ligue para 180! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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