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A prevenção da diabetes é fundamental e ela vai além de se conscientizar a respeito da alimentação. Cuide de você, pratique exercícios e descanse o necessário para seu corpo ficar bem. 😉 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diamundialdodiabetes #frases #motivacional
A escolha de se proteger, influencia diretamente na proteção e prevenção de outras pessoas. Por isso nunca deixe de usar preservativo nas suas relações. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #proteção #cuidados #prevenção #autocuidada #diainternacionaldalutacontraaaids
Frutas e legumes são importantes para um organismo mais saudável. Consuma regularmente! #ahazou #saúde #dieta
Organize-se e livre-se daquela tarefa que já deveria ter feito! #tarefas #ahazou #estresse
Nesse calor, nada melhor do que uma raspadinha. Concordam? ?❤️ #delicia #watermelon #ahazou #raspadinha #saude #melancia #sucodetox #verao
A dança promove bem-estar físico, gastando muito mais calorias do que qualquer outra atividade aeróbica, trabalhando o corpo, fortificando as articulações, estimulando o fluxo sanguíneo e o funcionamento do sistema circulatório. A dança também promove a melhora da postura, reduz a ansiedade e melhora a sociabilidade. E aí, já agendou sua aula de dança? ?? #dança #diadadança #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese
Dica do dia para quem sofre com retenção de líquido. #dicadodia #ahazou #retencaodeliquido #maça
Comece agora suas aulas de line dance. Uma dança que treina o corpo inteiro, as pernas, o abdômen, os braços chegando até a mente! São coreografias muito divertidas, que aumentam na produção de serotonina, ajudando no combate a ansiedade e a depressão. O que está esperando, entre em contato conosco e matricule-se agora! 🤩 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #danca #linedance #aulas
1. Perda de peso, por aumentar o gasto energético do corpo. 2. Melhora da circulação devido ao aumento da contração muscular e atividade aeróbia e como resultado, o coração funciona de forma mais eficaz. 3. Melhora da respiração 4. Fortalecimento dos músculos 5. Fortalecimento dos ossos 6. Melhora da flexibilidade 7. Aumento da coordenação motora 8. Preservação as articulações 9. Prevenção de doenças cardiovasculares 10. Promoção do bem-estar #bemestar #saude #ahazou #hidroginastica
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