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É importante sempre consultar com um médico ginecologista e fazer exames de toque e preventivo. A prevenção é o melhor caminho! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Você ainda precisa, claro, comer pelo menos três vezes ao dia. Mas se o caso for daquele café da tarde que não inclui nenhum nutriente em seu corpo, experimente tomar água antes de comer. Se não matar sua vontade, pelo menos vai te saciar um pouco. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude

Além de ser o momento de recarregar suas energias após um dia repleto de afazeres, também é o melhor momento para fazer uma boa manutenção de nossa saúde mental. Durma bem! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Cuidar da nossa saúde mental é cuidar do nosso bem-estar e da nossa maneira de olhar a vida com mais positividade e significado! Feliz Dia Mundial da Saúde Mental à todos ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #saudemental #AhazouSaude

A dança estimula uma área do cérebro, o hipocampo, responsável por funções como a memória, foco e a concentração. Dançar de forma regular, pode aumentar a quantidade de células do hipocampo. Por isso a dança é uma atividade que é muito utilizada na prevenção e combate de diversas doenças do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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