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Ao melhorar o seu condicionamento físico, o ciclista consegue ter uma respiração com mais ritmo e constância, o que é ótimo para o bombeamento do sangue no coração, além disso, a prática promove a liberação de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar e reduz o nível de glicemia do sangue, evitando o desenvolvimento de diabetes e outras doenças cardiovasculares. #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #benefíciosdociclismo #ciclismo
As causas não são todas claramente definidas, embora não seja uma doença genética, há possibilidade de ser passada de uma geração para outra. Alguns outros fatores, como ambientais, também podem ser causa, tal como a falta de vitamina D, baixa imunidade e até mesmo disturbios hormonais. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O metabolismo é o responsável por suprir as necessidades energéticas do seu corpo, por isso, é muito importante garantir que ele esteja na velocidade certa! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Dentre os diversos hábitos saudáveis que você pode incluir no seu dia a dia, como a ingestão de 2L de água e uma alimentação mais balanceada, reduzir os níveis de estresse também se torna essencial e um ótimo aliado quando o assunto é viver bem! Afinal, quem é que consegue ter saúde e bem-estar quando o estresse está prejudicando sua saúde física e mental, não é mesmo? Por isso, se você é uma pessoa que mantém uma rotina excessiva e que te leva ao limite constantemente, em casa ou no trabalho, procure adotar algumas práticas que podem ajudar na redução dos níveis de estresse, como meditar, cuidar da respiração ou se dar alguns momentos de pausa e com a mente vazia. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Que seu dia seja incrível! E que você possa desfrutá-lo com muito amor e saúde! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #pai #pais #diadospais #felizdiadospais
Uma fratura causada pela osteoporose acontece a cada 3 segundos no mundo. Se previna! Cuide dos seus ossos. 🦴💙 #diamundialdaosteoporose #osteoporose #ossos #AhazouSaude #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Parabéns a todos os profissionais que se dedicam a restaurar o sorriso no rosto de tanta gente!? #dentista #ahazousaude #diamundialdodentista
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🔹Como está a sua agenda no final de ano? Com o final do ano, todas as nossas atenções viram para as festas. Mas a sua saúde não pode esperar. 📲 Agende sua consulta ainda este ano: (inserir contato ou direcionamento para a bio). #AhazouSaude #Saude #Natal #AnoNovo #FimdeAno #SaudeeBemEstar #BemEstar #QualidadedeVida #ViverBem

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