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Um bom sono é crucial para a saúde física e mental. Lembre-se de reservar tempo suficiente para descansar todas as noites. Seu corpo e mente agradecem, proporcionando um dia mais produtivo e equilibrado. 🌙🛌 #SonoReparador #BemEstar #CuideDeVoce #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Profissional mais que necessário, hoje o dia é dedicado a eles: Nutricionistas! #AhazouSaude #nutricionista #nutricao #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
A banana é uma fruta rica em potássio e por isso ajuda a evitar aquelas cãibras que a gente tanto detesta! #dicas #banana #bemestar #ahazou
Acho que te convenci a melhorar a sua saúde e qualidade de vida né?! ?♀ #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #viverbem #cuidese #saude #sedentarismo #sintomas #dicas
Cuide da sua saúde, cuide do seu corpo. A prevenção é importante.💜 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #marçolilás #conscientizaçãodocâncerdocolodeútero #câncerdecolodeútero #cancer #conscientizacao
Parabéns a todos os oftalmologistas que faz com que consigamos enxergar tanto de perto quanto de longe. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #cuidese #saude #oftalmologista
💉 Sim, a vacinação não termina na infância. O que muita gente não sabe, é que na fase adulta também é preciso ficar de olho na caderneta de vacinação. Essas são as principais vacinas que você devem estar atualizadas: ➡️ HEPATITE B: são 3 doses para quem não tomou na infância ou quem nunca teve a doença. ➡️ TRÍPLICE VIRAL (SRC): proteção contra sarampo, caxumba e rubéola. É uma dose única, porém contraindicada para gestantes e pessoas com imunidade comprometida. Muito importante tomar essa vacina antes de planejar a gravidez, pois a rubéola é uma doença que pode prejudicar o feto. ➡️ DUPLA ADULTO (DT): contra difteria e tétano. São 3 doses iniciais, depois disso precisa tomar uma dose a cada 10 anos, por toda a vida. ➡️ FEBRE AMARELA: desde 2019, o Ministério da Saúde ampliou a vacinação para todo o país, devido ao aumento de casos da doença. Ela é contraindicada para gestantes e lactantes. Quem está com as vacinas desatualizadas colocam em risco a própria saúde e a da população, por se tornar um transmissor de doenças, especialmente para os grupos de risco, como crianças e adultos. COMPARTILHE esse post com mais pessoas e vá ao posto de saúde mais próximo para verificar suas vacinas. 😉 #Vacinar #Vacinação #Conscientização #ConscientizacaoVacina #Dicas #Saude #SaudeBemEstar #AhazouSaude #ViverBem #QualidadedeVida #Cuidese
Quando você prende os fios ainda molhados, você deixa a raiz suscetível à danos, o que favorece a queda. Por isso, sempre que for prender, espere até os fios estarem completamente secos! 😉 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem
Que você e seu amor tenham muita saúde para aproveitar esse dia dos namorados. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Que essa seja nossa oração diária! ?? #gordice #ahazou #oraçãodiet
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