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A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade. É importante também ter uma boa qualidade de vida. Por isso, separamos algumas dicas que irão te ajudar a melhorar a saúde. 1 - Prefira alimentos naturas, consuma verduras, frutas e legumes; 2 - Beba em média 2 litros de água por dia; 3 - Pratique atividade física regularmente; 4 - Cultive pensamentos positivos e valorize as relações humanas; 5 - Mantenha uma vida organizada, como ambientes higienizados, vida financeira controlada e tarefas em dia; 6 - Respeite o seu tempo e seus limites, a boa qualidade física vem com mudança de hábito, em longo prazo. Ou seja, não existe dietas ou exercícios milagrosos; 7 - Use sempre protetor solar; 8 - Dedique um tempo para você; 9 - Mantenha uma postura corporal adequada; 10 - Dormir é essencial para ter bem-estar no dia a dia. #saúde #DiaMundialDaSaúde #BemEstar #ahazousaúde

É um procedimento bem seguro e possui poucos efeitos colaterais. Podendo apenas causar irritação na pele, hematomas ou dor no local da injeção. E se o ozônio for utilizado ou inalado em quantidade excessiva, ele pode causar danos nos pulmões e problemas respiratórios. Por isso, a importância de fazer com médico(a) ou enfermeiro(a). Ele não deve ser feito em crianças, mulheres grávidas ou amamentando, em pessoas com infarto agudo do miocárdio, hipertireoidismo não controlado, intoxicação alcoólica ou problemas sanguíneos. #ozonioterapia #terapia #AhazouSaude #ozonio #curiosidades #saúde

Não seja tão duro com você, deixe as críticas de lado e pratique a sua empatia. Leve em conta todos os processos pelos quais você passou e pegue leve. Você já fez muito de ter chego até aqui e merece parabéns por isso! ? #amorproprio #empatia #autoempatia #AhazouSaude #viverbem #bemestar #cuidese #saude

Pode parecer difícil se amar, mas é questão de tempo. Cuide bem de você, priorize seu bem-estar, sua saúde e felicidade. Gradualmente o amor-próprio florescerá e tudo mudará. Bem-vindo, março! #bemvindo #ahzvideos #motivacional #frase #saúde #bemestar#AhazouSaude

Atualmente, o reels é uma das melhores ferramentas para conquistar sucesso de maneira orgânica (ou seja, sem pagar por isso). Quer saber como criar os vídeos e conquistar mais seguidores? Fique de olho! Desvende o mistério - as pessoas amam sentir que fazem parte de um grupo ou movimento, por isso mostre seus bastidores. por ex: filme a estrutura do local onde você trabalha ou a sua rotina matinal. Seja solicito - separe algumas dúvidas comuns sobre os serviços que você atende e responda através do vídeo. por ex: “o prazo para surtir os efeitos é de XX”, “o método consiste em XX” ou “eu realizo o procedimento de XX”. Versão brasileira - que tal apostar em dublagens? áudios conhecidos podem aumentar ainda mais o seu alcance. por ex: busque por jargões que estão sendo falados no momento ou trechos de filmes, como “não sei, só sei que foi assim” do personagem Chicó no filme O Auto da Compadecida. Salve esse texto e use as ideias na hora de criar seus reels! #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouSaude

Dizem que menos é mais, mas quando o assunto é a proteção da sua pele o exagero pode ser seu maior aliado. Então proteja-se, use filtro solar 🧡. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #proteção #filtosolar #proteja-se #dezembrolaranja #porteçao #prevenção #autocuidado

TEM VAGA ? Entre em contato conosco para maiores informações! #editaveisahz #AhazouSaude #viverbem #vagas #saude #bemestar

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