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Não se esqueça que você vem sempre em primeiro lugar, cuide-se. Comece adotando pequenos comportamentos, eles vão gerar grandes benefícios! Alguns comportamentos de autocuidado são importantes para mantermos nossa saúde e nossa qualidade de vida em dia. ✨ #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O nosso mais sincero obrigado por terem feito parte das nossas vidas e estado presente ao longo desse ano, desejamos a todos os mais grandiosos momentos de felicidades, cheios de luz, paz, gratidão e esperança. #ahznoel #motivacional #frase #saúdemental #natal #fimdeano #agradecimento #gratidão #AhazouSaude
As dificuldades fazem parte do nosso cotidiano, mas tente sempre ver o lado bom das coisas! A alegria de se viver não se compra. 🥰❤️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #diamundialdaalegria
Cuidar do seu corpo é importante. Esteja fora dos fatores de risco, que são: fumantes, obesidade e ficar muito tempo em pé ou sentado. Cuide de você e esteja atendo aos sinais do seu corpo.💜 #AhazouSaude #dianacionaldecombateprevençãotrombose #trombose #cuidados #prevençaotrombose #saude #cuidedevocê #qualidadedevida #viverbem #bemestar
🔹 Previna-se contra a OSTEOPOROSE. Exercícios de levantamento de peso como: dança, caminhada, esteira ou aeróbica de baixo impacto ajudam na construção de ossos e a mantê-los fortes. 🏋🏽 Além deles, pilates e yoga auxiliam na força, equilíbrio e flexibilidade dos ossos. 🧘🏽 Pratique pelo menos 3 vezes por semana por 30 minutos e veja a resposta no seu corpo. 😉 De acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), 10 milhões de brasileiros sofrem com a Osteoporose, mas apenas 20% deles sabem ter a doença. Por isso, mantenha suas consultas em dia e siga essa dica. ➡️ COMPARTILHE esse post com mais pessoas para que essa informação caminhe adiante. #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
Não faltam exemplos e comprovações científicas para demonstrar o quanto a vacinação traz resultados positivos para a sociedade. A vacina é o resultado de pesquisa científica e um ato de responsabilidade social, afinal quando você se imuniza deixa de ser um possível agente transmissor de doenças. Portanto, assim que possível, VACINE-SE! #AhazouSaude #cuidese #saude #vacina
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